İzleyiciler, gerçek olaylara dayanan filmde "bebekler gibi ağladı"

13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri, 89. Akademi Ödülleri'nde En İyi Ses Miksajı dalında Oscar adaylığı kazanmıştı (Paramount Pictures)
13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri, 89. Akademi Ödülleri'nde En İyi Ses Miksajı dalında Oscar adaylığı kazanmıştı (Paramount Pictures)
TT

İzleyiciler, gerçek olaylara dayanan filmde "bebekler gibi ağladı"

13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri, 89. Akademi Ödülleri'nde En İyi Ses Miksajı dalında Oscar adaylığı kazanmıştı (Paramount Pictures)
13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri, 89. Akademi Ödülleri'nde En İyi Ses Miksajı dalında Oscar adaylığı kazanmıştı (Paramount Pictures)

Netflix aboneleri, People dergisinin 2024'ün "Yaşayan En Seksi Erkeği" seçtiği John Krasinski'nin başrolünde oynadığı film karşısında "bebekler gibi ağladıklarını" söylüyor.

2012'deki ölümcül saldırıyı anlatıyor

13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri'ni (13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi), 2012'de Libya'nın Bingazi şehrindeki Amerikan Konsolosluğu'na yapılan ölümcül saldırı konu alıyor. 

Mitchell Zuckoff'un 2013 tarihli 13 Hours (13 Saat) kitabından uyarlanan film, seçkin bir güvenlik ekibinin silahlı teröristlerin saldırısına uğrayan ABD Konsolosluğu personelinin hayatını kurtarmak için verdiği mücadeleyi anlatıyor.

Yönetmenliğini Pearl Harbor ve Transformers gibi gişe canavarı aksiyonlarla ünlü Michael Bay'in üstlendiği filmde, başroldeki Krasinski'ye Dominic Fumusa, Max Martini, James Badge Dale ve Pablo Schreiber eşlik ediyor.

Unilad'ın aktardığına göre, Facebook'ta 3 milyonu aşkın üyesi bulunan Netflix Bangers grubundaki sinemaseverler, 2016 yapımı filmin "en iyilerden biri" olduğu konusunda hemfikir.

"Defalarca izledim"

Bir izleyici, filmi sinemada izlediğini anlatırken "Bebek gibi ağladım. Bir dakika nefes alabilmek için salondan çıkmak zorunda kaldım. Çok etkileyiciydi" ifadesini kullandı.

Filmi birçok kez seyrettiğini itiraf eden bir kullanıcı da şöyle yazdı: 

En iyi filmlerden biri, defalarca izledim. Her seferinde hem üzülüyorum hem de kızıyorum.

Başka bir seyirci de "Olayları canlı olarak izlemek korkunçtu" diyerek ekledi: 

Filmde mükemmel bir iş çıkarmışlar.

Bir diğer sinemasever de şöyle yazdı: 

Üç kez izledim ve hâlâ tüylerim diken diken oluyor.

13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri'nin hake ettiği değeri görmediğini söyleyen bir izleyici "Harika bir seyirlik" diye yazarken, başka biri "Gelmiş geçmiş en iyi askeri film olmalı" diye ekledi.

13 Saat: Bingazi'nin Gizli Askerleri, Netflix Türkiye kütüphanesinde yer almıyor.

11 Eylül 2012'de gerçekleşen saldırıda, Büyükelçi Christopher Stevens'la birlikte üç Amerikalı daha öldürülmüştü.

Independent Türkçe, Daily Mail, LadBible



Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
TT

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)

Yeni bir çalışma, özellikle günlük kalorinin yüzde 22'sinden fazlasının proteinden geldiği yüksek proteinli beslenme biçimlerinin, ateroskleroz gelişimine yani atardamarların sertleşmesine katkıda bulunarak kalp sağlığı sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar hem hayvan hem de küçük ölçekli insan deneylerini kullanarak fazla proteinin, özellikle de et ve yumurta gibi hayvansal kaynaklarda bulunan lösin adlı amino asidin, arteriyel plak oluşumunda rol oynayan temel bağışıklık hücreleri makrofajlarda mTOR sinyalini tetiklediğini keşfetti.

Hakemli dergi Nature Metabolism'de çarşamba günü yayımlanan çalışmanın başyazarı Dr. Babak Razani, "Yaklaşık yüzde 22 kilokalori protein içeren yemekler yemek, protein ve lösinin riski artırdığı eşik noktasına denk geliyor" diyor.

Ancak tüm uzmanlar aynı fikirde değil. Razani'nin ekibinin 2020'de yaptığı bir çalışma, yüksek proteinli beslenme biçimlerini kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirmişti.

2023'te insanlar üzerinde yapılan daha büyük bir çalışmada, yüksek ve standart seviyede protein içeren diyetler arasında kardiyovasküler çıktılar açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştı.

Araştırmada yer almayan kardiyolog Dr. Stephen Tang, çalışmanın herhangi bir sonuca varılamayacak kadar küçük ölçekli olduğunu iddia ediyor. Yine de bu çalışmanın, kalp uzmanlarının bitki ağırlıklı beslenme biçimlerine giderek daha fazla yöneldiğine dair artan kanıtlara işaret ettiğine değiniyor.

Medical News Today'e konuşan Tang, "Ben olsam farklı bir şey yapmazdım" diyor. 

Ancak bu çalışma, yüksek proteinin doğru yol olmadığına dair daha fazla kanıt sunuyor. Kardiyologlar genellikle proteine değil, kolesterol ve yüksek tansiyona odaklanır. Bu çalışma, bitki temelli beslenmenin kalp sağlığına iyi geldiğini doğruluyor.

1984'te yapılan bir çalışmada ekmek, sebze, meyve, kuruyemiş, fasulye ve makarna gibi gıdalardan elde edilenler bitkisel protein diye tanımlanmıştı. Bunlardan daha fazla tüketen kadınların sağlıklı yaşlanma olasılığı yüzde 46 daha fazlayken, hayvansal proteinlere bel bağlayanların yaşlandıkça sağlıklı kalma ihtimali yüzde 6 daha azdı.

Mevcut beslenme kılavuzları genel olarak proteinin günlük kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını tavsiye ederken, alt sınırı vücut ağırlığının bir kilogramı başına yaklaşık 0,8 gram (enerjinin yaklaşık yüzde 11'i) olarak belirlemek çoğu yetişkin için yeterli.

Amerikan Kalp Derneği de protein niteliğinin kritik olduğunu belirtiyor. Fasulye, mercimek, kuruyemiş, tohumlar ve omega-3 bakımından zengin yağlı balıklar gibi bitki bazlı proteinleri tercih edip kırmızı ve işlenmiş etlerle doymuş yağ tüketimini sınırlandırmayı öneriyor.

Harvard araştırmacıları da aşırı proteinin doğası gereği zararlı olmadığını ancak hayvansal proteine fazla bel bağlamanın bitkisel proteine kıyasla kolesterolü ve ölüm riskini artırabileceğini ifade ediyor.

Independent Türkçe