Sağlık uygulamasıyla sanat yapmak için 1100 kilometre koştu

27 saniyelik video için 10 ay uğraşmış

Sağlık uygulamasıyla sanat yapmak için 1100 kilometre koştu
TT

Sağlık uygulamasıyla sanat yapmak için 1100 kilometre koştu

Sağlık uygulamasıyla sanat yapmak için 1100 kilometre koştu

Cep telefonlarındaki sağlık uygulamaları, kullanıcılarını daha aktif bir hayata teşvik etmekle kalmıyor, aynı zamanda sanata da yönlendiriyor. 

Bunu ciddiye alanlardan biri de Kanada'da yaşayan Duncan McCabe. 27 saniyelik bir video için 10 ay uğraşıp 700 mil (1126 kilometre) yürümesi, sonuçsuz kalmadı. Sosyal medyada viral olan video, ABD'nin önde gelen gazetelerinin kendisiyle röportaj yapmasını da sağladı. 

Animasyon ve koşu sevdalısı McCabe, sosyal medyada viral olan videoyu hazırlamaya ocak ayında başladığını söyledi. 

Koşu, yürüyüş ve bisiklet mesafelerini ölçmek isteyenler arasında popüler uygulamalardan Strava'yı kullanmış. 

Yaklaşık 10 kilometrelik mesafeleri 120 kere koşmak zorunda kaldığını anlatıyor.

Ontario'da oturan 32 yaşındaki muhasebeci, "Hareket vermek için bir saniyeye sığdırılması gereken kare sayısı çok fazla" diyor. 

Bu uygulamayla ilginç görüntüler yaratmaya çalışan tek kişi McCabe değil. "Strava sanatı" adı altında benzer çalışmalar yapan çok kişi var. 

McCabe "Strava sanatından ilham aldım. Benden önce yapılanlara çok saygım var. Bildiğim kadarıyla Strava'yla animasyon yapan ilk kişi benim" ifadesini kullanıyor. 

59 yaşındaki Nicholas Georgiou, Londra'da yaşayan bir bisikletçi. Strava'da dev bir ayı çizerek BBC'nin çocuklara yönelik bağış kampanyasına 2 bin dolar kazandırmış.

Georgiou, "Jonglörlük gibi, aynı anda hem beyninizi hem de vücudunuzu zorluyorsunuz. Bisikletimi kalem gibi kullanıp bir şeyler yaratmayı seviyorum" diyor. 

Strava Art adlı Instagram hesabını yöneten 56 yaşındaki Gary Cordery de küçük bir hobi gibi başladığını ancak şu anda 70 bini aşkın takipçiye ulaştığını söylüyor.

New Yorklu Janine Strong da İnci Küpeli Kız'ı yorumlayarak dikkat çekti. "Bazen çizmeye çalıştığım bir şeyin 10 farklı versiyonu oluyor" diyerek yaptığı işin zorluğunu anlatıyor.

Independent Türkçe, Washington Post, New York Times



Zayıflama ilaçlarını bırakanlar birkaç hafta sonra tekrar kilo alıyor

Priştine'deki bir eczane sahibi müşterisiyle konuşuyor (Temsili/AFP)
Priştine'deki bir eczane sahibi müşterisiyle konuşuyor (Temsili/AFP)
TT

Zayıflama ilaçlarını bırakanlar birkaç hafta sonra tekrar kilo alıyor

Priştine'deki bir eczane sahibi müşterisiyle konuşuyor (Temsili/AFP)
Priştine'deki bir eczane sahibi müşterisiyle konuşuyor (Temsili/AFP)

Yeni bir araştırmada Ozempic ve Wegovy gibi zayıflama ilaçları kullanan hastaların, ilacı bıraktıktan birkaç hafta sonra tekrar kilo almaya başlayabileceği saptandı. 

Hakemli dergi BMC Medicine'da salı günü yayımlanan araştırma incelemesi, daha önce yapılan ve yaklaşık 2 bin 500 kişi içeren 11 klinik denemenin verilerini inceleyerek hastaların ilaç tedavisi bittikten sonra verdikleri kiloları geri alma eğilimi gösterdiğini ortaya koydu.

Halihazırda yetişkinlerde obezite tedavisi için onaylanmış en az 6 ilaç var: orlistat, naltrekson-bupropion, semaglutid, liraglutid, tirzepatid ve fentermin-topiramat.

İncelemede yer alan 11 klinik çalışmanın 6'sı, Ozempic ve Wegovy'nin aktif maddesi semaglutide odaklanmıştı.

Bu obezite karşıtı ilaçların uzun süreli kullanımının yetişkinlerde kayda değer derecede zayıflama sağlayabileceğini gösteren araştırmaların sayısı artarken, ön çalışmalar ilacın bırakılmasından sonra kilo alınabileceğine işaret ediyor.

Yeni incelemede obezite karşıtı ilaçlara (anti-obesity medication/AOM) atfen "AOM'lerin bırakılmasından sonra uzun vadedeki kilo değişimi hâlâ sistematik bir değerlendirmeye tabi tutulmadı" ifadeleri yer alıyor.

Başlangıçta obezite ve tip 2 diyabet hastalarına verilen semaglutid, artık zayıflamaya hızlı bir çözüm yöntemi olarak, onaylanan kullanımının dışında satılıyor.

Çin'deki Peking Üniversitesi Halk Hastanesi'nden isimlerin de aralarında bulunduğu araştırmacılar, semaglutid ve benzeri ilaçların kullanım sırasında önemli ölçüde kilo kaybı sağlayabildiğini ancak bıraktıktan sadece 8 hafta sonra yeniden kilo alımının başlayabildiğini saptadı.

Araştırmacılar incelemede, 11 klinik çalışmada tedavi gruplarındaki 1574 ve kontrol gruplarındaki 893 katılımcıdan elde edilen verileri analiz etti. Bu çalışmalarda katılımcıların ilacı bıraktıktan sonraki vücut ağırlığı ve vücut kitle indeksi değeri takip edilerek kilo değişimi ölçüldü.

Araştırmacılar ilaç türü, diyabet ve diyet ya da egzersiz gibi yaşam tarzında değişiklikler olup olmaması gibi katkıda bulunan faktörleri hesaba kattı. Analizde tekrar kilo almanın, ilacın kesilmesinden sonra ortalama 20 hafta boyunca devam ettiği ve ardından durakladığı tespit edildi.

İncelemede şöyle yazıyorlar:

AOM'leri bıraktıktan 8 hafta sonra kayda değer derecede kilo geri alımı meydana geldi ve 20 hafta boyunca devam etti. 

Çalışmada, katılımcıların ilaçları bıraktıktan sonraki 8, 12 ve 20. haftalarda önemli derece kilo aldığı dönemler yaşadığı tespit edildi.

Kiloların geri alınmasının, kullanılan ilacın türü ve yaşam tarzı değişikliğinin tutarlılığı gibi faktörlere bağlı olduğu anlaşılıyor.

Örneğin zayıflama ilacı tirzepatidin 36 haftalık tedavisini tamamlayan hastalar, plaseboya geçtikten sonra daha önce verdikleri kilonun neredeyse yarısını geri aldı.

İnceleme, bu tür ilaçlarda tedavinin kesilmesinden sonraki kilo değişimiyle bağlantılı potansiyel faktörleri daha ayrıntılı değerlendirmek için daha uzun takip sürelerine sahip çalışmalar yapılması çağrısında bulunuyor.

Independent Türkçe