Final yapan polisiye sezon rekoruyla veda etti

Robin Green ve Mitchell Burgess tarafından yaratılan Blue Bloods'ın prömiyeri 24 Eylül 2010'da yapılmıştı (CBS)
Robin Green ve Mitchell Burgess tarafından yaratılan Blue Bloods'ın prömiyeri 24 Eylül 2010'da yapılmıştı (CBS)
TT

Final yapan polisiye sezon rekoruyla veda etti

Robin Green ve Mitchell Burgess tarafından yaratılan Blue Bloods'ın prömiyeri 24 Eylül 2010'da yapılmıştı (CBS)
Robin Green ve Mitchell Burgess tarafından yaratılan Blue Bloods'ın prömiyeri 24 Eylül 2010'da yapılmıştı (CBS)

Blue Bloods 14 sezonun ardından geçen hafta sona erdi ve görünüşe göre bu final hayranların ilgisini çekmeyi başardı.

Tom Selleck ve Donnie Wahlberg'ün popüler polis dramasının finali, dizinin son sezonundaki en iyi izlenme oranını elde etti.

Yüzde 15 artış

VideoAmp'in paylaştığı verilere göre 14. sezonun finali, 13 Aralık'ta CBS'te saat 22.00'de ekranlara geldiğinde 6,68 milyon izleyici çekti. Bu rakam, sezon başından bu yana izleyici ortalamasına göre yüzde 15 artış anlamına geliyor.

New York'ta görev yapan bir polis ve ailesini konu alan popüler dizi, ABD'de gösterildiği CBS'te 14 yıl boyunca izleyiciyle buluştu.

Blue Bloods, New York'taki çetelerin bir araya gelerek hapisteki üyelerinin serbest bırakılması için af talep etmeleri üzerine, şehirdeki ölümcül kargaşayı durdurmak için zamanla yarışan Reagan ailesi üyelerinin her birinin elini taşın altına koymasıyla sona erdi.

Dizinin son sezonu iki kısma ayrılmıştı. Birinci kısım, şubatta 10 bölüm halinde gösterime girmiş, son 8 bölümse sonbahardan başlayarak izleyiciyle buluşmuştu.

"Nasıl hissettiğimi anlatacak sözcükleri bulabileceğimden emin değilim"

79 yaşındaki Selleck'in rol arkadaşı Donnie Wahlberg, sete son kez gelişini gösteren ve dokunaklı bir mesajı da içeren kısa videoyu Instagram hesabından paylaşmıştı.

Bugün ya da bu özel Blue Bloods yolculuğunun 14 yılı hakkında nasıl hissettiğimi anlatacak sözcükleri bulabileceğimden emin değilim ama her anı için ne kadar minnettar olduğumu biliyorum.

55 yaşındaki Wahlberg, "Oyunculara, ekibe, konuk oyunculara, her bir figürana, yazara, yapımcıya ve her departmanın her bir üyesine teşekkür ederim" diye eklemişti.

Selleck de Blue Bloods'ın sona ermesiyle ilgili resmi bir açıklama paylaşmıştı: 

Geçen 13 yıl boyunca, sadece New York'u koruyan ve hizmet eden kadın ve erkekleri öven değil, aynı zamanda ailenin önemini de gösteren bir dizide çalışmak benim için bir onur ve ayrıcalıktı. Bu inanılmaz oyuncular, yazarlar, yapımcılar, yönetmenler ve ekiple birlikte çalışmak gerçekleşen bir rüyaydı ve 275 bölüm boyunca bu olağanüstü grubun bir parçası olduğum için minnettarım.

Independent Türkçe, Deadline, Variety, Daily Mail, ScreenRant



Sabah kahvesi için en kötü vakit belirlendi

Bazı uzmanlar, kahve içmenin mevsimsel depresyona iyi geldiğini düşünüyor (Unsplash)
Bazı uzmanlar, kahve içmenin mevsimsel depresyona iyi geldiğini düşünüyor (Unsplash)
TT

Sabah kahvesi için en kötü vakit belirlendi

Bazı uzmanlar, kahve içmenin mevsimsel depresyona iyi geldiğini düşünüyor (Unsplash)
Bazı uzmanlar, kahve içmenin mevsimsel depresyona iyi geldiğini düşünüyor (Unsplash)

Pek çok kişinin sabah uyanır uyanmaz yaptığı ilk iş, kendine bir kahve hazırlamak oluyor. 

Yalnızca Birleşik Krallık'ta her gün 98 milyon bardak kahve içildiği tahmin ediliyor. 

Uykuyu açması, zindelik vermesi, fiziksel performansı ve problem çözme yetilerini artırması gibi etkileri bazıları için vazgeçilmez.

Peki dünyanın en yaygın kullanılan psikoaktif uyarıcısı sabahları ne zaman tüketilmeli?

Bath Üniversitesi'nde Metabolizma Fizyolojisi üzerine dersler veren James Betts, bu soruyu yanıtlamak üzere araştırmalar yaptı. 

Pek de iyi uyunmamış bir gecenin ardından sert kahve içmenin kan şekerinin dengelenmesinde sorunlar yaratacağını söylüyor:

Zayıf bir uykunun ardından kahvaltı yapmadan önce kahve içerseniz bu, yüksek glikoz ve ensülin yanıtına yol açar. Yani insanlar metabolik kontrolü kaybeder. Başka bir ifadeyle vücudunuzun kahvaltıyı işleme kabiliyetine zorluk çıkarır.

Şeker seviyelerinin bir anda bu kadar değişmesi de tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskini artırıyor. 

Betts'in buna karşı önerisi şu:

Kahvaltıdan sonra sindirimi tamamlayıp besinleri emdikten sonra kahve içmek daha güvenli.

Betts spor öncesi kahve içeceklere de egzersizden 45-60 dakika öncesini işaret ediyor:

Etkisinin zirve yapması o kadar süre alabilir.

Başka bilim insanları da sabah ilk iş olarak kahve içmenin risk oluşturabildiğini ortaya koyuyor. 

Araştırmalar, kafeinin idrar söktürücü etkisi olduğunu gösteriyor. Diğer bir deyişle kahve tüketimi daha fazla idrara çıkmaya neden oluyor. Bu yüzden uzmanlar, sabah kahve içmeden önce bir bardak suyla başlamanın daha iyi olabileceği görüşünde.

Kahveyle ilgili bir diğer olumsuz etki de stres hormonu diye de bilinen kortizolün salınmasına neden olması. Yani kahve, insanlar uyandığında zaten en yüksek seviyeye ulaşan kortizol üretimini uyarabilir.

Bu da sabah uyandıktan sonra kortizolün düştüğü anlara kadar beklemenin daha iyi olabileceği anlamına geliyor.

Independent Türkçe, BBC Science Focus, IFL Science