Paul Mescal, Denzel Washington'ın kendisine ilk sözlerini paylaştı

Fotoğraf: Paramount Pictures
Fotoğraf: Paramount Pictures
TT

Paul Mescal, Denzel Washington'ın kendisine ilk sözlerini paylaştı

Fotoğraf: Paramount Pictures
Fotoğraf: Paramount Pictures

Paul Mescal, Gladyatör'ün devam filminin setinde Denzel Washington'la tanışacağı için çok gergin olduğunu ve bunu bütün bir gün ertelediğini itiraf ederken, usta aktörün kendisine söylediği ilk şeyi açıkladı.

İrlandalı aktör, Ridley Scott'ın 2000 yapımı epik tarihi aksiyon filminin devamı niteliğindeki Gladyatör 2'de (Gladiatör II) 69 yaşındaki efsanevi ABD'li yıldızın karşısında rol alıyor.

15 Kasım'da gösterime giren film, Mescal'in canlandırdığı Lucius Verus karakterinin memleketini istila eden Roma ordusu tarafından esir alınmasını ve gladyatör olarak savaşmaya zorlanmasını anlatıyor. Washington, Roma'yı kontrol etme planında Lucius'ı kullanmak isteyen eski köle Macrinus'u canlandırıyor.

Washington'ın yanı sıra İrlandalı oyuncu Saoirse Ronan ve Britanyalı aktör Eddie Redmayne'le The Graham Norton Show'a katılan Mescal, birlikte çekim yaptıkları ilk gün Washington'a kendisini nasıl tanıtmak istediğini anlattı.

O günkü çekimler bittikten sonra, Washington'ın bulunduğu locaya çıkan "basamakların dibinde durmuş":

Orada birkaç dakika durdum ve 'Bugün olmaz' dedim. Kaçıp soyunma odama koştum ve 'Yarın cesur bir çocuk olacaksın' dedim.

İkinci gün yine beklemiş ve sonunda Washington'la karşılaşmış, Washington onun elini sıkıp görünüşe göre şöyle demiş:

Antrenmanı bırak, dostum.

fetg
Paul Mescal ve Denzel Washington Graham Norton Show'da (BBC)

Aynı bölümde Mescal, Lucius rolünü oynamak için kişisel antrenörü tarafından tabi tutulduğu yorucu egzersiz programını açıkladı.

"Çok fazla tavuk yemek ve ağır şeyler [kaldırmak]" dahil eğitmeninin kendisinden istediği "her şeyi" yaptığını paylaşan Mescal, konu sigara ve alkolü bırakmaya geldiğinde sınırı çizdiğini itiraf etti.

Scott'la yaptığı 30 dakikalık bir görüşmenin hemen ardından kendisine rol teklif edildiğini de açıkladı:

Ridley hiç zaman harcamıyor. Kamera testleri ve seçmeler olacağını sanıyordum ama yarım saat Zoom yaptık, 10 dakika rol hakkında, sonra da 20 dakika Gal futbolu, köpeği ve eşi hakkında konuştuk.

Stüdyo yöneticileri geçen yıl Mescal'in Arzu Tramvayı'nın (A Streetcar Named Desire) West End prodüksiyonundaki üstsüz sahnelerinin kendilerini onun rol için mükemmel olacağına ikna ettiğini açıklamıştı.

Paramount'un eş başkanı Daria Cercek, temmuzda Variety'ye "Stanley'i canlandırdı. Gömleğini çıkardığı birkaç an vardı ve bu çok etkileyiciydi" diye konuşmuştu. Cercek ve stüdyonun eş başkanı Michael Ireland, seyirciler arasındaki "hanımefendilere çığlık attıran" bu sahneleri izledikten sonra "adamlarını bulduklarına" karar vermiş.

Eleştirmenlerin Gladyatör 2'ye ilk tepkileri büyük ölçüde olumlu oldu ve birçoğu Washington için Oscar adaylığı öngördü.

Independent Türkçe



Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
TT

Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre günlük önerilen miktarda meyveyi gündüz saatlerinde tüketmek, sadece bir gün içinde uykusuzluğa karşı "önemli değişiklik" sağlayabilir.

Uyku kesintileri, kalp sağlığı, hafıza, öğrenme ve ruh hali düzenlemesi üzerinde olumsuz etkiler dahil geniş kapsamlı sonuçlara yol açabiliyor.

Araştırmalar, yetersiz uykunun kişilerin daha sağlıksız bir yaşam tarzıyla yağ ve şeker içeriği yüksek diyetlere yönelmesine neden olabileceğini gösteriyor.

Ancak Columbia ve Şikago Üniversitesi'nden araştırmacılar diyetin uyku düzenini nasıl etkilediğine dair çok az şey bilindiğini söylüyor.

Sleep Health adlı akademik dergide yayımlanan son araştırma, meyve yenmeyen yaşam tarzından günde 5 porsiyon meyve yemeye geçişin gece deliksiz uyumayı sağlayabileceğini gösterdi.

Bunlar, belirli bir günün besin seçimleriyle aynı gece nesnel olarak ölçülen uyku kalitesi arasında zaman bazlı bağlantı kuran ilk bulgular.

Yeni çalışmanın ortak yazarlarından uyku uzmanı Esra Tasali, "Böylesine anlamlı bir değişimin 24 saatten daha kısa sürede gözlemlenebilmesi dikkat çekici" dedi.

Dr. Tasali, "Beslenmede değişiklikler, daha iyi uyku elde etmek için yeni, doğal ve uygun maliyetli yaklaşım olabilir" dedi.

Çalışmaya günlük gıda tüketimlerini bir uygulamayla bildiren ve araştırmacıların uyku düzenlerini nesnel olarak ölçmelerini sağlayan bir bilek monitörü takan sağlıklı genç yetişkinler katıldı.

Bilim insanları özellikle, kişinin gece boyunca ne sıklıkla uyandığını veya derin uykudan hafif uykuya geçtiğini yansıtan "uyku bölünmesi" ölçüsüne baktı.

Araştırmacılar her günün diyetinin, sonraki gecenin uykusunda "anlamlı farklılıklarla" bağlantılı olduğunu buldu.

Gün içinde daha fazla meyve ve sebze yiyenlerin geceleri daha derin ve kesintisiz bir uykuya daldığı görüldü.

Bilim insanları, tam tahıllar gibi daha sağlıklı karbonhidratlar yiyen katılımcıların da daha iyi uyuduğunu gözlemledi.

ıo89p
Kasalara konmuş meyve ve sebzeler (Hans Lucas/AFP)

Araştırmacılar genel olarak, günde önerilen 5 porsiyon meyve ve sebze tüketen kişilerin, meyve veya sebze tüketmeyenlere kıyasla uyku kalitesinde yüzde 16'lık artış yaşayabileceğini hesapladı.

Dr. Tasali, "Yüzde 16 çok önemli bir fark" dedi.

Bilim insanları, meyve ve sebzelerin uyku kalitesindeki olumlu etkisini açıklayabilecek temel mekanizmaları incelemek için çeşitli popülasyonlar üzerinde daha fazla araştırma yapmayı umuyor.

Son sonuçlara dayanarak, uzun vadeli uyku sağlığı için düzenli olarak kompleks karbonhidratlar, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin en iyisi olduğunu söylüyorlar.

Çalışmanın yazarlarından Marie-Pierre St-Onge, "Küçük değişiklikler uykuyu etkileyebilir. Bu güç verici bir şey, daha iyi dinlenmek sizin kontrolünüzde" dedi

Independent Türkçe