Ariana Grande beden eleştirilerini "tehlikeli" bulduğunu açıkladı

Ariana Grande, ergenliğinden beri maruz kaldığı beden aşağılamayla ilgili düşüncelerini paylaşıyor (AFP)
Ariana Grande, ergenliğinden beri maruz kaldığı beden aşağılamayla ilgili düşüncelerini paylaşıyor (AFP)
TT

Ariana Grande beden eleştirilerini "tehlikeli" bulduğunu açıkladı

Ariana Grande, ergenliğinden beri maruz kaldığı beden aşağılamayla ilgili düşüncelerini paylaşıyor (AFP)
Ariana Grande, ergenliğinden beri maruz kaldığı beden aşağılamayla ilgili düşüncelerini paylaşıyor (AFP)

Ariana Grande, yakın zaman önce kamuoyunun dış görünüşüne duyduğu yoğun ilgi hakkında hislerini paylaştı.

31 yaşındaki oyuncu, Wicked'daki rol arkadaşı Cynthia Erivo'yla birlikte verdiği röportajda bedeniyle ilgili istenmeden yapılan yorumların olumsuz etkilerine dikkat çekerek, toplumda başkasının fiziksel görünümünü rahatça eleştirmenin yaygınlaşmasına dair endişelerini dile getirdi.

Grande "17 yaşımdan beri göz önündeyim, o yüzden her şeyi duydum" dedi.

Benimle ilgili 'neyin yanlış olduğunu' duydum ve bunu düzelttiğinizde başka nedenlerle yine yanlış oluyor.

Grande "Günümüzde, toplumda başkalarının dış görünüşleri, fiziksel özellikleri hakkında asla olmaması gereken bir rahatlıkla yorum yapıyoruz... 'Perde arkasında' neler yaşandığı, birinin sağlığı veya kendilerini nasıl sundukları hakkında" diye açıkladı.

Bence bu tehlikeli, buna dahil olan iki taraf için de.

 Grande bu yorumlarıyla kariyeri boyunca sıkça değindiği daha geniş bir konuya dikkat çekmeyi sürdürüyor: Beden aşağılamaya karşı çıkmak ve insanları kendilerini kabullenmeye teşvik etmek.

Pop yıldızı, Nisan 2023'te TikTok'ta hayranların yakın zamanda bedeniyle ilgili yaptığı yorumlar hakkında konuşmak üzere üç dakikalık içten bir video paylaşarak hayranlara sağlıkla mücadelesine dair samimi bir bakış sunmuştu.

Grande, videoya "Bunu pek sık yapmıyorum. Sevmiyorum. Bunu yapmakta iyi değilim" diyerek başlamıştı.

Ama vücudumla ilgili endişelerinize yanıt vermek ve bir bedene sahip olmanın, görünür olmanın ve bu kadar yakından izlenmenin ne anlama geldiğine dair konuşmak istedim.

Grande, videoda "Sağlıklı ve güzel görünmenin pek çok farklı yolu var" demişti.

Benim içinse mevcut bedenimi karşılaştırdığınız o beden, vücudumun en sağlıksız haliydi.

 Grande, insanların onu "sağlıklı" gibi gördüğü dönemde aslında en dip noktasında olduğunu açıklayarak devam etmişti.

@arianagrande

♬ original sound - arianagrande

"Çok fazla antidepresan kullanıyordum ve bu sırada içki içiyordum, kötü besleniyordum ve hayatımın en dip noktasındaydım" demişti.

Ama aslında bu benim sağlıklı halim değildi.

God is a Woman'ı seslendiren şarkıcı, beden aşağılama kültürü hakkında daha önce de konuşmuştu. 2015'te, kendi görünüşünü başka bir aktrisle karşılaştıran bir yoruma yanıt vermişti.

Grande "İnsanların kadınların, erkeklerin ve herhangi birinin kendini olduğu gibi benimsemesini İMKANSIZ hale getirdiği bir çağda yaşıyoruz" yazarak hayranlarını kıyaslamalara karşı çıkmaya ve kendilerini sevmeye odaklanmaya teşvik etmişti.
Independent Türkçe



Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Bilim insanları, yediklerimizin hayatımızın ilerleyen dönemlerinde yakalanacağımız kronik hastalıkların miktarını belirleyebileceği konusunda uyarıyor.

Araştırma sebze-meyve, balık ve doymamış yağlar bakımından zengin Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzeninin yaşlılarda demans da dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişimini yavaşlatabileceğini ortaya koydu. İşlenmiş et ve şeker açısından zengin, iltihabı artıran diyetlerse bu süreci hızlandırabilir.

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar, 4 diyetin yaşlılardaki kronik hastalıklar üzerindeki etkilerini inceledi.

İncelenen diyetlerden üçü sağlıklı ve sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş, baklagiller ve doymamış yağların alımına; şekerli yiyecekler, kırmızı et, işlenmiş et ve tereyağı/margarin tüketimininse azaltılmasına odaklanıyor.

Diğer yandan dördüncü diyet iltihaplanmaya yol açıyor ve daha az sebze, çay ve kahve; daha çok kırmızı ve işlenmiş et, rafine tahıllar ve şekerli içecek tüketimini içeriyor.

Araştırmacılar İsveç'teki 60 yaş ve üstü 2400 yetişkinin beslenmelerini 15 yıl boyunca izleyip kronik hastalıklarını takip etti.

Alınan besinleri, gıda sıklığı anketleri ve şu 4 diyet örüntüsüne bağlılıkla ölçtü: Ampirik Diyet İnflamatuar İndeksi (EDII), AHEI, Alternatif Akdeniz Diyeti (AMED) ve MIND (Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz - Dash Müdahalesi).

Multimorbidite, kronik hastalıkların sayısıyla tanımlanıp organ sistemlerine göre (kas-iskelet, kardiyovasküler ve nöropsikiyatrik) gruplandırıldı.

Nature Aging adlı bilimsel dergide yayımlanan sonuçlar, sağlıklı diyetleri benimseyenlerde kronik hastalıkların daha yavaş geliştiğini ortaya koydu.

Örneğin, başta AMED, AHEI ve MIND olmak üzere sağlıklı beslenme örüntülerine uzun süreli bağlılık, yaşlılarda kronik hastalıkların daha yavaş gelişmesiyle bağlantılı çıktı.

Bu, kardiyovasküler hastalıklar ve demans için geçerli olsa da kas ve kemiklerle ilgili hastalıklarda böyle bir bağlantı görülmedi.

Ancak iltihaplanma oluşturan diyeti benimseyenlerde kronik hastalık riski arttı.

Karolinska Enstitüsü'ndeki Yaşlanma Araştırma Merkezi, Nörobiyoloji, Bakım Bilimleri ve Toplum Bölümü'nde doktora sonrası araştırmacı olan ortak birinci yazar Adrián Carballo-Casla, "Sonuçlarımız, yaşlanan popülasyonlarda multimorbiditenin gelişimini diyetin ne kadar önemli ölçüde etkilediğini gösteriyor" diyor.

Diyetin koruyucu etkileri, yaşlanmaya bağlı hastalıklarda kilit önem taşıyan bir faktör olan iltihaplanmanın azalmasıyla açıklanabilir.

Araştırma makalesinin yazarları, uzun ömür üzerinde en büyük etkiye sahip olabilecek diyet önerilerini ve yaşlarına, cinsiyetlerine, psikososyal geçmişlerine ve kronik hastalıklarına göre bunlardan en fazla yararlanabilecek yaşlı gruplarını belirleyerek araştırmalarını ilerletmek istiyor.

Independent Türkçe