عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Meghan Markle'dan 5 yıl sonra bir ilk

2022'de "Size bir sır vereyim mi?" diyerek duyurmuştu.

Meghan Markle, 40 yaşındaki eşi Prens Harry, çocukları Prens Archie ve Prenses Lilibet'le Santa Barbara'ya bağlı Montecito'da yaşıyor (AP)
Meghan Markle, 40 yaşındaki eşi Prens Harry, çocukları Prens Archie ve Prenses Lilibet'le Santa Barbara'ya bağlı Montecito'da yaşıyor (AP)
TT
TT

Meghan Markle'dan 5 yıl sonra bir ilk

Meghan Markle, 40 yaşındaki eşi Prens Harry, çocukları Prens Archie ve Prenses Lilibet'le Santa Barbara'ya bağlı Montecito'da yaşıyor (AP)
Meghan Markle, 40 yaşındaki eşi Prens Harry, çocukları Prens Archie ve Prenses Lilibet'le Santa Barbara'ya bağlı Montecito'da yaşıyor (AP)

Meghan Markle, Instagram'a geri döndü.

Sussex Düşesi, yeni yıla 2020'den bu yana paylaştığı ilk Instagram gönderisiyle başlıyor.

43 yaşındaki Meghan, 1 Ocak'ta sosyal medya platformunda yeni bir hesap açarak yeni yılı karşıladı.

@meghan kullanıcı adının Sussex Düşesi'ne ait olduğu uzun zamandır söyleniyordu. Düşes, bu hesapla yaptığı ilk paylaşımda, Bulutlu bir günde beyazlar içinde sahilde koşarken kuma "2025" yazıyor.

Halk plajında çekilmiş

PEOPLE, filtresiz videonun, Meghan'ın eşi Prens Harry tarafından Kaliforniya'nın Montecito bölgesinde, evlerinin yakınındaki bir halk plajında çekildiğini belirtti.

Amerikan haber ajansı Associated Press de @meghan hesabının Sussex Düşesi'ne ait olduğunu doğruladı. Hesabın şimdiden 624 bin takipçisi var.

@meghan hesabı ilk gönderisine ek olarak, profil fotoğrafını da Meghan'ın gülümsediği ve beyaz giydiği siyah beyaz bir fotoğrafla güncelledi.

PEOPLE, Meghan'ın dünyanın dört bir yanındaki topluluklarla yeniden bağlantı kurmanın ve üzerinde çalıştığı projelerle ilgili güncellemeleri paylaşmanın bir yolu olarak sosyal medyaya dönmekten heyecan duyduğunu yazdı.

9 sezon süren hukuk draması Suits'le tanındığı dönemde popüler bir Instagram hesabı bulunan Meghan, The Cut'la iki yıl önce yaptığı röportajda popüler uygulamaya geri döneceğini söylemişti.

"Geri dönüyorum"

Ağustos 2022'de yayımlanan geniş kapsamlı söyleşide Markle, "Size bir sır vereyim mi?" diyerek eklemişti: 

Geri dönüyorum... Instagram'a.

Markle, Prens Harry'yle 19 Mayıs 2018'de büyük bir törenle evlenmişti. Çift, kraliyet hayatını bırakacaklarını açıkladıkları 2020'nin başlarına kadar Londra'da yaşamıştı. 

Daha sonra, önce Kanada'ya ardından Los Angeles'a yerleşmiş, burada Spotify ve Netflix'le anlaşma yapmışlardı.

Netflix programı yolda

Öte yandan yemek kitaplarından kırtasiye malzemelerine, reçel ve fındık ezmelerinden evcil hayvanlarla ilgili ürünlere kadar her şeyi sunması beklenen American Riviera Orchard adlı markayı çıkaran Markle, Netflix için bir program hazırlıyor. 

Resmi açıklamaya göre Meghan'ın şovu, "Yemek pişirmenin, bahçeciliğin, eğlencenin ve arkadaşlığın zevklerini kutlayacak".
Independent Türkçe, People, Associated Press, Hollywood Reporter, The Cut

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Sık sık kabus görenler hızlı yaşlanıp daha erken ölüyor

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Sık sık kabus görenler hızlı yaşlanıp daha erken ölüyor

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Yeni bir araştırmaya göre sık kabus görmek erken yaşlanmayla bağlantılı ve erken ölüm riskini artırıyor.

Araştırmacılar, her hafta kabus gördüğünü söyleyen yetişkinlerin, nadiren veya hiç kabus görmeyenlere kıyasla 70 yaşından önce ölme riskinin üç kattan daha yüksek olduğunu buldu.

Araştırma, kabusların sigara içme, obezite, kötü beslenme ve düşük fiziksel aktiviteye kıyasla "erken ölümün daha güçlü bir göstergesi" olduğunu ortaya koydu.

Bilim insanları, bu bulguların "halk sağlığı sorunu" olarak değerlendirilmesi gerektiği uyarısında bulunurken, kişilerin stres yönetimiyle kabusları azaltabileceğini belirtti.

Birleşik Krallık Demans Araştırma Enstitüsü ve Imperial College London'dan Dr. Abidemi Otaiku liderliğindeki ekip, 19 yıl boyunca 8 ila 10 yaşındaki 2 bin 429 çocuk ve 26 ila 86 yaşındaki 183 bin 12 yetişkinin verilerini analiz etti.

Bu ay Avrupa Nöroloji Akademisi Kongresi'nde sunulan araştırma, kabusların uykunun hem kalitesini hem de süresini düşürdüğünü, bunun da vücudun geceleri hücreleri yenileme ve onarma yeteneğini zayıflattığını ortaya koydu.

Kronik stres ve uyku bozukluğunun birleşik etkileri, hücrelerimizin ve vücudumuzun hızla yaşlanmasına katkıda bulunabilir.

Dr. Otaiku, "Uyuyan beynimiz rüyaları gerçeklikten ayırt edemiyor. Bu yüzden kabuslar genellikle bizi ter içinde, nefes nefese ve kalp çarpıntısıyla uyandırıyor. Çünkü savaş ya da kaç tepkimiz tetikleniyor. Bu stres tepkisi, uyanıkken karşılaştığımız durumlardan bile daha yoğun olabilir" dedi.

Kabuslar, hücrelerin daha hızlı yaşlanmasına yakından bağlı bir stres hormonu olan kortizolün uzun süreli yükselmesine yol açıyor. Sık sık kabus görenler için bu birikmiş stres, yaşlanma sürecini önemli ölçüde etkileyebilir. Kabusların ne kadar yaygın ve müdahale edilebilir olduğu göz önünde bulundurulduğunda, bir halk sağlığı sorunu olarak daha fazla ciddiyetle ele alınmaları gerekiyor.

Araştırmacılar, sık sık kabus gören çocukların ve yetişkinlerin daha hızlı yaşlandığını da buldu. Bu, erken ölüm riski daha yüksek olanların yaklaşık yüzde 40'ını oluşturuyordu.

Dr. Otaiku bunun, diğer sağlık sorunları da hesaba katılsa bile kabusların daha hızlı biyolojik yaşlanma ve daha erken ölüm riskini öngörebildiğini gösteren ilk çalışma olduğunu söyledi.

Ayda bir kez kabus görenler bile kabus görmeyenlere kıyasla daha hızlı yaşlanma ve daha yüksek ölüm riskiyle bağlantılıydı. Bu bağlantı, tüm yaş grupları, cinsiyetler, etnik kökenler ve ruh sağlığı durumlarında vardı.

Dr. Otaiku, "İyi haber, kabusların önlenebilir ve tedavi edilebilir olması" dedi.

İyi bir uyku hijyeni sağlamak, stresi yönetmek, anksiyete veya depresyon için tedavi görmek ve korku filmi izlememek gibi basit önlemlerin kabusları azaltmada etkili olabileceğini söyledi.

Independent Türkçe