Nicole Kidman yeniden oynamak istediği rolü açıkladı

Kidman, 59. Altın Küre Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu dalında aday gösterilmişti (Studio Canal)
Kidman, 59. Altın Küre Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu dalında aday gösterilmişti (Studio Canal)
TT

Nicole Kidman yeniden oynamak istediği rolü açıkladı

Kidman, 59. Altın Küre Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu dalında aday gösterilmişti (Studio Canal)
Kidman, 59. Altın Küre Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu dalında aday gösterilmişti (Studio Canal)

Nicole Kidman'ın IMDb sayfasında 102 filmde oyunculuk yaptığı yazıyor. Ve bu bilgiler, sinemaseverlere onun bir Oscar sahibi olduğunu ve 100'den fazla oyunculuk ödülü aldığını hatırlatıyor.

Ancak yıldız ismin yeniden canlandırmayı düşünebileceğini açıkladığı tek bir rol var. Deadline, "bu rolün Kidman'ın gözden kaçan performanslarından biri" olduğunu yazdı.

210 milyon dolar kazanmıştı

Kidman, Birleşik Krallık merkezli gazete Guardian'a şunları söyledi:

Aslında geri dönmeyi çok istediğim karakter Diğerleri'ndeki (The Others) Grace karakteri.

Alejandro Amenábar'ın yönettiği 2001 yapımı gotik korku filmi, 1945'te Jersey adasında geçiyor. 

Diğerleri'nde Kidman'ın canlandırdığı karakter, ışığa aşırı duyarlı iki küçük çocuğunu aydıklıktan korumak için çaresizce perdeleri sürekli kapalı tutmaya çalışıyor. 

Eve yeni görevliler sızdıkça Grace, kendi aklından giderek daha fazla şüphe duymaya başlıyor, ta ki filmin finaline kadar. 

17 milyon dolarlık bir bütçeyle çekilen film o yıl gişede 210 milyon dolar hasılat yapmıştı.

Kidman bu karakteri seçme nedenini şöyle açıkladı: 

Çünkü Diğerleri'nin göz ardı edildiğini düşünüyorum ve o karakteri çok sevmiştim.

"Bir erkek yönetseydi aynı olmazdı"

Kidman, Halina Reijn'ın yönettiği Babygirl'de genç bir meslektaşıyla ilişkiye başlayan CEO rolünde izleyicilerin karşısına çıkıyor. 

Venedik Uluslararası Film Festivali'nde En İyi Kadın Oyuncu ödülünün sahibi olan Kidman, Altın Küre adaylığı de elde etmişti. 

Kidman, Guardian'a yaptığı açıklamada, bir kadın yönetmenle çalışmasaydı aynı performansı gösteremeyeceğini söyledi:

Bu performansı bir erkek yönetmenle sergileyebileceğimi sanmıyorum. Yazan oydu. Bunu anlayan oydu. Bunu bir erkek yönetseydi aynı olmazdı çünkü o benim bedenimde olamazdı ama o olabilirdi.

Independent Türkçe, Deadline, Guardian



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe