Florence Pugh "bir daha asla" dediği rolünü açıkladı

Ari Aster'in ikinci uzun metrajlı filmi olan Ritüel, özellikle Florence Pugh'nun çarpıcı performansıyla eleştirmenlerce övülmüştü (A24)
Ari Aster'in ikinci uzun metrajlı filmi olan Ritüel, özellikle Florence Pugh'nun çarpıcı performansıyla eleştirmenlerce övülmüştü (A24)
TT

Florence Pugh "bir daha asla" dediği rolünü açıkladı

Ari Aster'in ikinci uzun metrajlı filmi olan Ritüel, özellikle Florence Pugh'nun çarpıcı performansıyla eleştirmenlerce övülmüştü (A24)
Ari Aster'in ikinci uzun metrajlı filmi olan Ritüel, özellikle Florence Pugh'nun çarpıcı performansıyla eleştirmenlerce övülmüştü (A24)

Florence Pugh, performanslarında her şeyini ortaya koyuyor. Bazen tüm benliğini verdiği rollerin yoğunluğu nedeniyle tekrar imza atmak istemediği bazı performanslar da var.

Oppenheimer ve Dert Etme Sevgilim'in (Don't Worry Darling) yıldızı, kısa süre önce kariyerini değerlendirdi ve ruh sağlığını korumak için Ritüel'deki (Midsommar) gibi bir karakteri bir daha canlandıramayacağını söyledi.

Reign with Josh Smith podcast'ine konuk olan aktris, "Kendimi korumak ve nasıl yapılacağını öğrenmek, mecbur olduğum bir şey" diyerek ekledi: 

Bazı rollere çok fazla şey verdim ve sonrasında uzun süre çöktüm.

29 yaşındaki yıldız, sözlerine şöyle devam etti:

Ritüel'de oynadığımda olduğu gibi, kendimi kesinlikle istismar ettiğimi hissettim, ki bu tür şeyleri çözmenin doğası gereği, 'Pekala, bunu bir daha yapamam, çünkü bu çok fazlaydı' demeniz gerekir.

Pugh, yönetmen koltuğunda Ari Aster'in oturduğu 2019 yapımı filmde, Jack Reynor'la birlikte rol almıştı. İkili, İsveç'te tuhaf ve vahşi bir tarikatın içine çekildiklerini keşfeden Dani ve Christian adındaki çifti canlandırmıştı.

Pugh, zor olsa da yaptığı şeyden "gerçekten gurur duyduğunu" söyledi: 

İçimden çıkan şeyle gurur duyuyorum. Pişman değilim. Ama kesinlikle kendinizle ilgili saygı duymanız gereken şeyler var ve bu benim gerçekten hayran olduğum bir şey.

Britanyalı aktris, geçen yıl konuk olduğu Off Menu podcast'inde, Ritüel'deki Dani'ye kadar "hiç bu kadar acı çeken birini oynamadığını" söylemişti.

Pugh, son olarak John Crowley'nin çektiği ve başrolü Andrew Garfield'la paylaştığı Son Ana Kadar'da (We Live in Time) oynadı.

Independent Türkçe, Deadline, Variety, GamesRadar



Mürver suyunun zayıflamaya etkisi ortaya kondu

Mürver suyu (Washington Eyalet Üniversitesi)
Mürver suyu (Washington Eyalet Üniversitesi)
TT

Mürver suyunun zayıflamaya etkisi ortaya kondu

Mürver suyu (Washington Eyalet Üniversitesi)
Mürver suyu (Washington Eyalet Üniversitesi)

Yeni bir klinik araştırma, her gün mürver suyu içmenin bağırsak bakterilerinde olumlu değişikliklere yol açabileceğini ve kilo yönetimi için metabolizmayı iyileştirebileceğini öne sürüyor.

Nutrients adlı akademik dergide yayımlanan araştırma, bir hafta boyunca günde yaklaşık 350 ml mürver suyu içmenin bağırsakta yaşayan mikrop topluluğunu değiştirmek ve vücudun glikoz toleransıyla yağ oksidasyonunu iyileştirmek için "güçlü bir araç" olabileceğini buldu.

Avrupa'ya özgü mürver ağaçlarında bulunan koyu mor meyve, tıbbi bitki ve bağışıklık sistemi takviyesi olarak yaygın kullanılıyor.

Ancak ABD'deki Washington Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılar, mürverin sağlığa olan diğer faydalarının yeterince anlaşılmadığını söyledi.

Çalışmanın ortak yazarı Patrick Solverson, "Mürver, ticari ve besinsel olarak yeterince takdir edilmeyen bir meyve. Şimdi insan sağlığı için değerini anlamaya başlıyoruz ve sonuçlar çok heyecan verici" dedi.

Rasgele hale getirilen, plasebo kontrollü bu küçük çalışmada meyvenin, kilolu 18 yetişkin üzerindeki etkileri değerlendirildi.

Katılımcılar ya mürver suyu ya da benzer tat ve renkte bir plasebo tüketti.

Araştırmacılar, mürver suyu tüketen katılımcıların, firmicutes ve actinobacteria gibi bakteri grupları da dahil yararlı bağırsak mikroplarının miktarını önemli ölçüde artırdığını tespit etti.

Meyve suyunun bakteroidetes gibi zararlı bakterilerin miktarını da azalttığını söyleyen bilim insanları, mürver tüketiminden kaynaklanan mikrobiyal değişikliklerin metabolizmayı da iyileştirdiğini buldu.

Önceki çalışmalar sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunun optimal besin emiliminin anahtarı olduğunu göstermişti.

Yeni çalışma, mürver suyunun katılımcıların kan şekeri seviyelerini yaklaşık yüzde 24 düşürdüğünü ve karbonhidrat tüketiminden sonra vücudun şekerleri işleme yeteneğini önemli ölçüde artırabileceğini gösterdi.

Meyve suyunu tüketen katılımcıların insülin seviyelerinde yüzde 9'luk düşüş görüldü.

Araştırmacılar ayrıca meyve suyunu içenler arasında yüksek karbonhidratlı bir öğünden sonra ve egzersiz sırasında yağ oksidasyonunun veya yağ asitlerinin parçalanmasının önemli ölçüde arttığını tespit etti.

Bilim insanları bunun, meyvenin iltihap sökücü, diyabet önleyici ve mikrop öldürücü etkileri bilinen bitki bazlı biyoaktif bileşikler olan yüksek antosiyanin yoğunluğundan kaynaklanabileceğini söylüyor.

Diğer meyveler de antosiyanin içeriyor ancak genellikle daha az yoğunlukta.

Örneğin, bir kişinin yaklaşık 180 ml mürver suyunda bulunanla aynı antosiyanin dozunu elde etmek için günde 4 bardak böğürtlen tüketmesi gerekiyor.

Dr. Solverson, "Bu çalışma, yüzyıllardır halk ilacı olarak kullanılan mürverin metabolik ve prebiyotik sağlığa sayısız fayda sağladığına dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor" dedi.

Araştırmacılar, meyvenin etkilerini daha büyük, daha uzun süreli çalışmalarda test etmeyi, her iki cinsiyette ve farklı yaş gruplarında faydalarını yeterince araştırmayı umuyor.

Bilim insanları "Bulgularımız EBJ kaynaklı antosiyaninlerin bağırsak sağlığı ve obeziteyle ilgili sonuçlar üzerindeki biyoaktivitesini doğruluyor. Bulgularımızı doğrulamak ve daha uzun süreler boyunca test etmek için takip araştırması gerekiyor" diye yazdı.

Independent Türkçe