Tom Holland, çok satan yazarın romanından uyarlanacak filmde oynayacak

Tom Holland, başrolünü ve yapımcılığını üstlendiği 2023 yapımı psikolojik-gerilim dizisi The Crowded Room'u çekerken zorlandığını ve oyunculuğa ara vermek istediğini söylemişti (Apple TV+)
Tom Holland, başrolünü ve yapımcılığını üstlendiği 2023 yapımı psikolojik-gerilim dizisi The Crowded Room'u çekerken zorlandığını ve oyunculuğa ara vermek istediğini söylemişti (Apple TV+)
TT

Tom Holland, çok satan yazarın romanından uyarlanacak filmde oynayacak

Tom Holland, başrolünü ve yapımcılığını üstlendiği 2023 yapımı psikolojik-gerilim dizisi The Crowded Room'u çekerken zorlandığını ve oyunculuğa ara vermek istediğini söylemişti (Apple TV+)
Tom Holland, başrolünü ve yapımcılığını üstlendiği 2023 yapımı psikolojik-gerilim dizisi The Crowded Room'u çekerken zorlandığını ve oyunculuğa ara vermek istediğini söylemişti (Apple TV+)

Tom Holland, John Grisham'ın Ortak (The Partner) adlı romanının beyazperde uyarlamasında bir avukatı canlandırmaya hazırlanıyor.

Sony'nin Örümcek Adam (Spider-Man) üçlemesinde Peter Parker'ı canlandırarak ün kazanan aktör, 2014 yapımı Enigma'nın (The Imitation Game) senaristi Graham Moore tarafından kaleme alınan filmde yapımcılık görevini de üstlenecek. 

Nolan'ın filminde de rol alacak

Holland'ın doğumundan bir yıl sonra yayımlanan 1997 tarihli roman, bir hukuk firmasının küçük ortağının, zengin bir müşterisinden 90 milyon dolar çalmasını, kendine ölmüş süsü vererek Brezilya'ya kaçmasını konu alıyor.

Projenin ne zaman şekilleneceği henüz belli değil. 

28 yaşındaki Holland, gelecek yıl Christopher Nolan'ın, Homeros'un Yunan kahramanı Odysseus'un Truva Savaşı'ndan sonra eve dönüş yolculuğunu anlatan projesi The Odyssey'de ve Örümcek Adam 4'te rol alacak. 

Britanyalı aktörün ayrıca muhtemel Avengers projeleri de dahil olmak üzere yoğun bir film programı var.

Üretken romancı Grisham'ın çok satan hukuki gerilim romanlarından bazıları beyazperdeye uyarlanmıştı. 

Yönetmen koltuğunda Sydney Pollack'ın oturduğu ve Tom Cruise'la Gene Hackman'ın başrollerini paylaştığı 1993 yapımı Şirket (The Firm), Harvard'dan büyük umutlarla mezun olan ve aldığı etkileyici teklifle kabul ettiği işle hayatı altüst olan genç bir avukatın hikayesini anlatıyordu. 

Pelikan Dosyası (The Pelican Brief) da 1993'te beyazperdeye uyarlanmıştı. Denzel Washington'ın da rol aldığı filmde Julia Roberts'ın canlandırdığı hukuk öğrencisi Darby Shaw, iki Yüksek Mahkeme üyesinin öldürülmesiyle ilgili şüphelerini bir dosyada toplayınca, katillerin hedefi haline geliyordu.

1996 yapımı Öldürme Zamanı'nın (A Time To Kill) yönetmenliğini Joel Schumacher üstlenmiş ve başrollerde Sandra Bullock, Samuel L. Jackson ve Matthew McConaughey buluşmuştu. Film, 10 yaşındaki kızına tecavüz eden iki adamı öldüren bir siyahiyi savunan avukat Jake Tyler Brigance'ın hikayesini anlatıyordu. 

Ayrıca Çılgın Yılbaşı (Christmas with the Kranks) ve Netflix mini dizisi Masum Adam (The Innocent Man) da Grisham'ın eselerinden uyarlanmıştı.

Independent Türkçe, Deadline, Variety



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe