Alman mühendis dünya rekoru kırdı: 120 gün su altında yaşadı

"Okyanusa açılmak tür olarak yapmamız gereken bir şey"

Rudiger Koch, hava karardığında kapsül camından bakarken denizin çok güzel göründüğünü ve bunu "tarif etmenin imkansız" olduğunu söylüyor (Martin Bernetti / AFP)
Rudiger Koch, hava karardığında kapsül camından bakarken denizin çok güzel göründüğünü ve bunu "tarif etmenin imkansız" olduğunu söylüyor (Martin Bernetti / AFP)
TT

Alman mühendis dünya rekoru kırdı: 120 gün su altında yaşadı

Rudiger Koch, hava karardığında kapsül camından bakarken denizin çok güzel göründüğünü ve bunu "tarif etmenin imkansız" olduğunu söylüyor (Martin Bernetti / AFP)
Rudiger Koch, hava karardığında kapsül camından bakarken denizin çok güzel göründüğünü ve bunu "tarif etmenin imkansız" olduğunu söylüyor (Martin Bernetti / AFP)

Alman bir mühendis, 120 gün boyunca su altında yaşayarak dünya rekoru kırdı. 

59 yaşındaki Rudiger Koch, son üç ayını geçirdiği denizdeki evinden dün (24 Ocak) çıktı. Panama açıklarındaki bir kapsülde basınç kaybı olmadan yaşayan mühendis, su altında en uzun süre kalan kişi olmayı başardı.

Guinness Dünya Rekorları hakemi Susana Reyes, 120 gün boyunca su altında yaşayan Koch'un dünya rekoru kırdığını duyurdu. 

Alman mühendisten önceki rekor, ABD'li Joseph Dituri'ye aitti. Dituri, 2023'te Florida açıklarında 100 gününü su altında geçirmişti. 

Koch, su yüzeyine çıkmasının ardından yaptığı açıklamada "Harika bir maceraydı ve şimdi bitti" diyerek ekledi: 

Aslında neredeyse bir pişmanlık duygusu var. Burada geçirdiğim vakitten çok keyif aldım.

Panama'nın kuzey kıyısından tekneyle 15 dakika mesafedeki kapsül, yüzeyin 11 metre altında yer alıyordu. 30 metrekarelik kapsül, dar bir spiral merdiven içeren bir tüple yüzeydeki başka bir odaya bağlanmıştı. 

Bu sayede Koch'a yiyecek gönderiliyor, ziyaretçiler ve doktorlar yanına inebiliyordu. 

Kapsülün içinde yatak, tuvalet, televizyon, bilgisayar, internet ve hatta egzersiz bisikleti bile olmasına karşın duş yoktu. Jules Verne'in Denizler Altında Yirmi Bin Fersah kitabındaki Kaptan Nemo'nun hayranı olan Koch, bilimkurgu klasiğinin bir kopyasını da yatağının başucunda tutuyordu.

Koch daha önce yaptığı açıklamada karaya ayak bastıktan sonra ilk yapacağı şeyin "gerçek bir duş almak" olduğunu söylemişti.
Rudiger Koch, suda geçirdiği 120 günün sona ermesini Karayip Denizi'ne atlayarak kutladı (Martin Bernetti / AFP) Rudiger Koch, suda geçirdiği 120 günün sona ermesini Karayip Denizi'ne atlayarak kutladı (Martin Bernetti / AFP) 

Havacılık ve uzay mühendisi aralıkta AFP'ye konuştuğunda rekor kırmanın ötesinde, insan yaşamına dair fikirleri değiştirmeyi umduğunu dile getirmişti.

"Okyanusa açılmak tür olarak yapmamız gereken bir şey" diyen Koch eklemişti:

Burada yapmaya çalıştığımız şey, denizlerin aslında insanların yayılmasına uygun bir ortam olduğunu kanıtlamak.

Alman mühendis, su altındaki kapsülde geçirdiği süre boyunca 4 kamera tarafından takip edildi. Böylece hem yüzeye çıkmadığından emin olundu hem de ruh sağlığı gözlemlendi. 

Reyes, "120 gün boyunca onu 7/24 izleyen ve yüzeye çıkmadığını doğrulayan tanıklara ihtiyacımız vardı" diyor.

Hakem, Koch'un başarısının "şüphesiz en aşırı rekorlardan biri" olduğunu ve "büyük bir çaba" gerektirdiğini de ekliyor.

Independent Türkçe, Guardian, France 24, Guinness Dünya Rekorları



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe