عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Netflix'in sevilen seri katil dizisinde finale doğru

Netflix'in sevilen seri katil dizisinde finale doğru
TT
TT

Netflix'in sevilen seri katil dizisinde finale doğru

Netflix'in sevilen seri katil dizisinde finale doğru

Joe Goldberg için mükemmel hayat bile yeterli değil...

Netflix'in hit dizisi You'nun 5. ve final sezonunda Penn Badgley'nin canlandırdığı Joe, ilk bölümlerin geçtiği New York'a geri dönüyor. Ancak bu kez Kate'le evli ve bunun beraberinde getirdiği aile dramaları, merakla beklenen final sezonunun fragmanında kendini gösteriyor.

"Sonsuza kadar mutlu yaşamak için eski seni gömmek zorundaydın"

Joe, "Merhaba sana. Dünyanın en şahane şehrine geri döndün. Bunu mümkün kılabilecek tek kişi sayesinde" diyerek ekliyor:

Şöhrete alışmak biraz zaman aldı ama sonsuza kadar mutlu yaşamak için eski seni gömmek zorundaydın.

Fakat bazı şeyleri gömmek, onların sonsuza kadar orada kalacağı anlamına gelmez.

Joe, karanlık arzularından ve şiddet eğilimlerinden kaçmaya çabalayıp "Harika bir hayatın var. Riske atmaya değmez" derken yeni bir aşk ihtimali gözler önüne seriliyor. 

Fragman aynı zamanda geçmişinden gelen insanların ondan intikam almak için geri döndüğünü gösteriyor. 

Kate'in "Hayatımız boyunca bizden şüphelenen herkesi öldürmemizi mi istiyorsun?" sorusuna Joe, şu cevabı veriyor: 

Geçerli bir sebebin varsa bu çok mu yanlış?

"Henüz işimiz bitmedi"

Fragmanın sonunda Joe'nun iç sesi duyuluyor: 

Özünde ben normal biriyim. Sana gelince, henüz birbirimizle işimiz bitmedi.

Netflix Türkiye, yeni sezondan ilk bakış fotoğraflarını resmi Instagram hesabından paylaşarak "Her takıntı bir gün sona ermek zorunda" notunu düştü.

You'nun 5. sezonunda ayrıca Madeline Brewer, Anna Camp, Amy-Leigh Hickman ve Griffin Matthews rol alıyor. 

Sezonun resmi özeti ise şu şekilde: 

Destansı final sezonunda Joe Goldberg, sonsuza dek mutlu yaşamak için New York'a geri dönüyor. Ancak mükemmel hayatı, geçmişinin hayaletleri ve kendi karanlık arzuları tarafından tehdit ediliyor.

You'nun 5. ve final sezonu, 24 Nisan'da Netflix'te yayında.

Independent Türkçe, Hollywood Reporter, GamesRadar

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
TT
TT

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)

Yeni bir çalışma, özellikle günlük kalorinin yüzde 22'sinden fazlasının proteinden geldiği yüksek proteinli beslenme biçimlerinin, ateroskleroz gelişimine yani atardamarların sertleşmesine katkıda bulunarak kalp sağlığı sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar hem hayvan hem de küçük ölçekli insan deneylerini kullanarak fazla proteinin, özellikle de et ve yumurta gibi hayvansal kaynaklarda bulunan lösin adlı amino asidin, arteriyel plak oluşumunda rol oynayan temel bağışıklık hücreleri makrofajlarda mTOR sinyalini tetiklediğini keşfetti.

Hakemli dergi Nature Metabolism'de çarşamba günü yayımlanan çalışmanın başyazarı Dr. Babak Razani, "Yaklaşık yüzde 22 kilokalori protein içeren yemekler yemek, protein ve lösinin riski artırdığı eşik noktasına denk geliyor" diyor.

Ancak tüm uzmanlar aynı fikirde değil. Razani'nin ekibinin 2020'de yaptığı bir çalışma, yüksek proteinli beslenme biçimlerini kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirmişti.

2023'te insanlar üzerinde yapılan daha büyük bir çalışmada, yüksek ve standart seviyede protein içeren diyetler arasında kardiyovasküler çıktılar açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştı.

Araştırmada yer almayan kardiyolog Dr. Stephen Tang, çalışmanın herhangi bir sonuca varılamayacak kadar küçük ölçekli olduğunu iddia ediyor. Yine de bu çalışmanın, kalp uzmanlarının bitki ağırlıklı beslenme biçimlerine giderek daha fazla yöneldiğine dair artan kanıtlara işaret ettiğine değiniyor.

Medical News Today'e konuşan Tang, "Ben olsam farklı bir şey yapmazdım" diyor. 

Ancak bu çalışma, yüksek proteinin doğru yol olmadığına dair daha fazla kanıt sunuyor. Kardiyologlar genellikle proteine değil, kolesterol ve yüksek tansiyona odaklanır. Bu çalışma, bitki temelli beslenmenin kalp sağlığına iyi geldiğini doğruluyor.

1984'te yapılan bir çalışmada ekmek, sebze, meyve, kuruyemiş, fasulye ve makarna gibi gıdalardan elde edilenler bitkisel protein diye tanımlanmıştı. Bunlardan daha fazla tüketen kadınların sağlıklı yaşlanma olasılığı yüzde 46 daha fazlayken, hayvansal proteinlere bel bağlayanların yaşlandıkça sağlıklı kalma ihtimali yüzde 6 daha azdı.

Mevcut beslenme kılavuzları genel olarak proteinin günlük kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını tavsiye ederken, alt sınırı vücut ağırlığının bir kilogramı başına yaklaşık 0,8 gram (enerjinin yaklaşık yüzde 11'i) olarak belirlemek çoğu yetişkin için yeterli.

Amerikan Kalp Derneği de protein niteliğinin kritik olduğunu belirtiyor. Fasulye, mercimek, kuruyemiş, tohumlar ve omega-3 bakımından zengin yağlı balıklar gibi bitki bazlı proteinleri tercih edip kırmızı ve işlenmiş etlerle doymuş yağ tüketimini sınırlandırmayı öneriyor.

Harvard araştırmacıları da aşırı proteinin doğası gereği zararlı olmadığını ancak hayvansal proteine fazla bel bağlamanın bitkisel proteine kıyasla kolesterolü ve ölüm riskini artırabileceğini ifade ediyor.

Independent Türkçe