İzleyiciler Netflix'teki İspanyol dönem dramasını bir çırpıda bitiriyor

Genç Kızların Rehberi hakkında bir inceleme yayımlayan Decider, "Dizi, rengarenk bir görselliğe sahip, tatlı bir romantik dönem komedisi. Bölümler, modern dokunuşlarla izleyiciyi kendine bağlıyor" diye yazdı (Netflix)
Genç Kızların Rehberi hakkında bir inceleme yayımlayan Decider, "Dizi, rengarenk bir görselliğe sahip, tatlı bir romantik dönem komedisi. Bölümler, modern dokunuşlarla izleyiciyi kendine bağlıyor" diye yazdı (Netflix)
TT

İzleyiciler Netflix'teki İspanyol dönem dramasını bir çırpıda bitiriyor

Genç Kızların Rehberi hakkında bir inceleme yayımlayan Decider, "Dizi, rengarenk bir görselliğe sahip, tatlı bir romantik dönem komedisi. Bölümler, modern dokunuşlarla izleyiciyi kendine bağlıyor" diye yazdı (Netflix)
Genç Kızların Rehberi hakkında bir inceleme yayımlayan Decider, "Dizi, rengarenk bir görselliğe sahip, tatlı bir romantik dönem komedisi. Bölümler, modern dokunuşlarla izleyiciyi kendine bağlıyor" diye yazdı (Netflix)

Netflix izleyicileri, skandallar, entrikalar ve çöpçatanlık oyunlarıyla dolu yeni bir dönem dramasına adeta bayılıyor.

8 bölümlük dizi Genç Kızların Rehberi (Manual para señoritas), platforma yeni eklendi ve 19. yüzyılda çöpçatanlık yapan Elena'nın hikayesini anlatıyor. 1880'lerde Madrid'de geçen hikayede Elena, üç zengin kız kardeşe eş bulmak için işe alınıyor ancak beklenmedik bir şekilde kendisi de taliplerden birine aşık oluyor.

6 sezon süren Kablo Kızları'ndan (Las chicas del cable) tanıdığımız aktris Nadia de Santiago'nun başrolünde yer aldığı İspanyol yapımı romantik komedi, Bridgerton'a benzetilse de "daha eğlenceli" diye niteleniyor ve izleyicileri içine çeken "büyüleyici" dönem atmosferiyle övgü topluyor.

Dizide, yüksek sosyete baloları, şaşkınlık yaratan aile dramları ve tüm görgü kurallarını yerle bir eden yasak bir aşk hikayesi var. 

"Bridgerton havası var"

Bir Reddit kullanıcısı, diziyi izledikten sonra şu yorumu yaptı: 

Netflix'te Genç Kızların Rehberi'ni bir çırpıda bitirdim. O kadar keyifliydi ki!

Başka bir kullanıcı ise heyecanla "Saat neredeyse 02.00 ve ben son bölüme geldim!" diye yanıtladı.

Bir izleyiciyse İspanyol dizisiyle ilgili şu yorumu yaptı: 

Bayıldım! Ve ikinci sezonu sabırsızlıkla bekliyorum. Bridgerton havası var ama her 5 dakikada bir göz devirmiyorsunuz.

Bir diğer kullanıcı şunları ekledi: 

Tüm karakterler çok iyi yazılmış. Sonunda, 'diğer kızlardan farklı' klişesine fazlaca yaslanmayan bir kadın başrol görüyoruz.

"Umarım yeni sezon için fazla beklemeyiz"

Diziyi başta sevmeyeceğini düşündüğünü ama çok etkilendiğini itiraf eden bir izleyiciyse şöyle yazdı: 

Sinematografi o kadar güzel ki! Hikaye de tahmin edilebilir değil, umarım yeni sezon için fazla beklemeyiz.

Dönemin atmosferine duyduğu hayranlığı dile getiren bir Netflix abonesi şu ifadeleri kullandı: 

Setlerin, arka planların renkleri ve gerçekçiliği inanılmaz. Çiçekler, at arabaları, kusursuz bahçeler... Gerçekten hayran kaldım! Oyuncular çok güzel ve ışıl ışıl görünüyor. O elbiseler, şapkalar! Ahhh, harika!

"10 üzerinden 10"

Bir başka Reddit kullanıcısı, diziyi bir gecede bitirdiğini söyledi: 

Baştan sona gerçekten keyifli bir yapımdı. İkinci sezonun gelmesini çok istiyorum.

X'te de benzer yorumlar yapıldı. Bir kullanıcı diziyi "ÇOK ÇOK ÇOK ÇOK İYİ" diye tanımlarken, başroller arasındaki "kimyanın müthiş" olduğunu söyledi.

Başka bir izleyici ise diziyi az önce bitirdiğini ifade ederek, "10 üzerinden 10" dedi: 

Harikaydı... İkinci sezon şart!

Independent Türkçe, Metro, Digital Spy



Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Bilim insanları, yediklerimizin hayatımızın ilerleyen dönemlerinde yakalanacağımız kronik hastalıkların miktarını belirleyebileceği konusunda uyarıyor.

Araştırma sebze-meyve, balık ve doymamış yağlar bakımından zengin Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzeninin yaşlılarda demans da dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişimini yavaşlatabileceğini ortaya koydu. İşlenmiş et ve şeker açısından zengin, iltihabı artıran diyetlerse bu süreci hızlandırabilir.

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar, 4 diyetin yaşlılardaki kronik hastalıklar üzerindeki etkilerini inceledi.

İncelenen diyetlerden üçü sağlıklı ve sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş, baklagiller ve doymamış yağların alımına; şekerli yiyecekler, kırmızı et, işlenmiş et ve tereyağı/margarin tüketimininse azaltılmasına odaklanıyor.

Diğer yandan dördüncü diyet iltihaplanmaya yol açıyor ve daha az sebze, çay ve kahve; daha çok kırmızı ve işlenmiş et, rafine tahıllar ve şekerli içecek tüketimini içeriyor.

Araştırmacılar İsveç'teki 60 yaş ve üstü 2400 yetişkinin beslenmelerini 15 yıl boyunca izleyip kronik hastalıklarını takip etti.

Alınan besinleri, gıda sıklığı anketleri ve şu 4 diyet örüntüsüne bağlılıkla ölçtü: Ampirik Diyet İnflamatuar İndeksi (EDII), AHEI, Alternatif Akdeniz Diyeti (AMED) ve MIND (Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz - Dash Müdahalesi).

Multimorbidite, kronik hastalıkların sayısıyla tanımlanıp organ sistemlerine göre (kas-iskelet, kardiyovasküler ve nöropsikiyatrik) gruplandırıldı.

Nature Aging adlı bilimsel dergide yayımlanan sonuçlar, sağlıklı diyetleri benimseyenlerde kronik hastalıkların daha yavaş geliştiğini ortaya koydu.

Örneğin, başta AMED, AHEI ve MIND olmak üzere sağlıklı beslenme örüntülerine uzun süreli bağlılık, yaşlılarda kronik hastalıkların daha yavaş gelişmesiyle bağlantılı çıktı.

Bu, kardiyovasküler hastalıklar ve demans için geçerli olsa da kas ve kemiklerle ilgili hastalıklarda böyle bir bağlantı görülmedi.

Ancak iltihaplanma oluşturan diyeti benimseyenlerde kronik hastalık riski arttı.

Karolinska Enstitüsü'ndeki Yaşlanma Araştırma Merkezi, Nörobiyoloji, Bakım Bilimleri ve Toplum Bölümü'nde doktora sonrası araştırmacı olan ortak birinci yazar Adrián Carballo-Casla, "Sonuçlarımız, yaşlanan popülasyonlarda multimorbiditenin gelişimini diyetin ne kadar önemli ölçüde etkilediğini gösteriyor" diyor.

Diyetin koruyucu etkileri, yaşlanmaya bağlı hastalıklarda kilit önem taşıyan bir faktör olan iltihaplanmanın azalmasıyla açıklanabilir.

Araştırma makalesinin yazarları, uzun ömür üzerinde en büyük etkiye sahip olabilecek diyet önerilerini ve yaşlarına, cinsiyetlerine, psikososyal geçmişlerine ve kronik hastalıklarına göre bunlardan en fazla yararlanabilecek yaşlı gruplarını belirleyerek araştırmalarını ilerletmek istiyor.

Independent Türkçe