Usta oyuncunun Reddit itirafı şaşırttı

Kathy Bates'in başrolde olduğu Matlock, eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da 100 üzerinden 100 tam puan aldı (CBS)
Kathy Bates'in başrolde olduğu Matlock, eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da 100 üzerinden 100 tam puan aldı (CBS)
TT

Usta oyuncunun Reddit itirafı şaşırttı

Kathy Bates'in başrolde olduğu Matlock, eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da 100 üzerinden 100 tam puan aldı (CBS)
Kathy Bates'in başrolde olduğu Matlock, eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da 100 üzerinden 100 tam puan aldı (CBS)

Eğer Matlock'ın son bölümleri hakkında Reddit'te yorum yapıyorsanız, dizinin yıldızı Kathy Bates'in bu yorumları okuyor olabileceğini bilin.

Bates, Cumartesi günü Deadline'ın düzenlediği bir etkinliğin konuğu oldu. 76 yaşındaki Oscarlı yıldız, yürütücü yapımcı ve dizi sorumlusu Jennie Snyder Urman'la birlikte katıldığı panelde, hayranlardan gelen tepkilere zaman zaman kulak verdiğini itiraf etti.

"Olumsuz yoruma takılıp kalırım"

14 kez Emmy'ye aday gösterilen ve iki kez ödülü evine götüren usta oyuncu, izleyici şaşkınlıkla tepki verirken şöyle dedi:

Geçen haftaki bölümle ilgili Reddit'te bir yorum vardı. Instagram ya da Reddit okumam yasak çünkü milyonlarca güzel şey görebilirim ama tek bir olumsuz yoruma takılıp kalırım. Gerçi bunun çok insani bir durum olduğu söyleniyor, bu da kendimi biraz daha iyi hissettiriyor.

Ardından Snyder Urman'ın dikkatini çektiği bir yoruma değindi:

Jürilik yapan bir kadınla ilgili bir yorumdu. Geçen haftaki bölümde, jüri üyesi olan bir kadının, diğer üyeler tarafından baskıya uğrayıp aslında masum olan bir adamın mahkum edilmesine razı gelmesi işlenmişti. O adam 21 yıl hapiste kalmıştı. Reddit'teki bu kadın izleyici, kendisinin de benzer bir deneyim yaşadığını ve bu bölümden çok etkilendiğini yazmış. Artık jüri görevine çağrıldığında bu deneyimini anlatıyormuş ve bu yüzden seçilmiyormuş.

Panelde hem Bates hem de Snyder Urman, dizide Olympia Lawrence karakterini canlandıran Skye P. Marshall'ın performansını ve projeye kattıklarını övgüyle andı.

"Olağanüstü yetenekli"

Bates, "Onu gerçekten çok seviyorum" dedi ve şöyle devam etti:

Olympia rolü için 4 oyuncuyla deneme çekimi yapmıştık. Skye odaya girdiği anda o kadar hayat doluydu, o kadar etkileyici ve açık yürekliydi ki... Tabii ki olağanüstü yetenekliydi. Keşke burada olsaydı. Çünkü bu noktaya gelene kadar çok zorlu bir yolculuk geçirdi. Şimdi Matlock'la yaşadığı bu patlama gerçekten izlemeye değer.

Sosyal medya alışkanlıklarının yanı sıra Bates, gelecek sezonda Matlock'ın bir bölümünü yöneteceğini de açıkladı. Bu, oyuncunun neredeyse 22 yıl aradan sonra kamera arkasına geçeceği ilk proje olacak. En son 9 Emmy ödüllü drama dizisi Six Feet Under'ın üçüncü sezonunda bir bölüm yönetmişti. Bates, yönetmenlik deneyimi için "Çok heyecanlıyım" dedi.

Emekliye ayrılacağını açıklamıştı

Bates, dizide gençlik yıllarında önemli başarılara imza atan, 70'lerindeki zeki ve çalışkan avukat Madeline "Matty" Matlock rolünde izleyicilerin karşısına çıkıyor.

Matlock, yüksek izlenme oranları sayesinde yayına girmesinden kısa süre sonra ikinci sezon onayını almayı başarmıştı.

Kızarmış Yeşil Domatesler (Fried Green Tomatoes) ve Dolores (Dolores Claiborne) gibi unutulmaz filmleriyle de tanınan Bates, yeni dizisi Matlock'tan sonra hiçbir projede yer almayarak emekliye ayrılacağını açıklamıştı.

Independent Türkçe, Deadline, Daily Mail



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe