عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Adolescence fırtınası dinmiyor: Listeleri altüst etti

Owen Cooper, şu sıralar Margot Robbie'yle birlikte Emily Brontë klasiği Uğultulu Tepeler'in (Wuthering Heights) beyazperde uyarlamasını çekiyor (Netflix)
Owen Cooper, şu sıralar Margot Robbie'yle birlikte Emily Brontë klasiği Uğultulu Tepeler'in (Wuthering Heights) beyazperde uyarlamasını çekiyor (Netflix)
TT
TT

Adolescence fırtınası dinmiyor: Listeleri altüst etti

Owen Cooper, şu sıralar Margot Robbie'yle birlikte Emily Brontë klasiği Uğultulu Tepeler'in (Wuthering Heights) beyazperde uyarlamasını çekiyor (Netflix)
Owen Cooper, şu sıralar Margot Robbie'yle birlikte Emily Brontë klasiği Uğultulu Tepeler'in (Wuthering Heights) beyazperde uyarlamasını çekiyor (Netflix)

Birleşik Krallık yapımı mini dizi Adolescence, yükselişini sürdürerek Netflix'in en çok izlenen İngilizce dizileri listesinde 4. sıraya yerleşti. Geçen hafta listeye 9. sıradan girerek Bridgerton'ın ikinci sezonunu liste dışı bırakan dizi, Stranger Things'in üçüncü sezonunu da 10. sıraya itmişti. Adolescence, sadece 24 gün içinde ulaştığı 114 milyon izlenmeyle büyük bir başarıya imza attı.

Tek bir rakibi var

Dizi, yalnızca Wednesday'in ilk sezon, Stranger Things'in 4. sezonu ve Canavar: Jeffrey Dahmer'ın Hikayesi'nin (Dahmer: Monster) gerisinde yer alıyor. 

Netflix'in bu listeyi her yapım için 91 günlük izlenme verilerine göre oluşturduğu göz önünde bulundurulduğunda, Adolescence'ın gelecek iki ay içinde Canavar: Jeffrey Dahmer'ın Hikayesi ve Stranger Things'i geçmesi son derece olası görünüyor.

31 Mart–6 Nisan haftasında 17,8 milyon izlenme elde eden Adolescence, bu dönemde Netflix'in en çok izlenen dizisi oldu. Dizinin Birleşik Krallık'taki bazı ortaokullarda gösterime açılması da izlenme verilerinde etkili olan önemli bir detay.

Adolescence, 13 yaşındaki Jamie Miller'ın, okulundan bir kız öğrencinin öldürülmesiyle suçlanması üzerine bir ailenin hayatının nasıl altüst olduğunu konu alıyor. 

Hem yazdı hem oynadı

15 yaşındaki Owen Cooper, Jamie rolünde izleyici karşısına çıkıyor. Jamie'nin babası Eddie Miller'ı ise Stephen Graham canlandırıyor. Dedektif Müfettiş Luke Bascombe rolünde Ashley Walters, Jamie'nin davasına atanan klinik psikolog Briony Ariston karakterinde ise Erin Doherty yer alıyor.

Dizi, Stephen Graham ve yönetmen Philip Barantini'yi, daha önce birlikte çalıştıkları çarpıcı drama Patlama Noktası'ndan (Boiling Point) sonra yeniden bir araya getiriyor. Patlama Noktası'nda olduğu gibi Adolescence'ın her bölümü de tek planda çekildi.

Graham ve Jack Thorne'un birlikte yarattığı ve kaleme aldığı dizi, eleştirmenlerden de olumlu yorumlar alıyor.

İkinci sıra gerçek suç belgeselinin

Öte yandan, Netflix'in küresel izlenme listesinde ikinci sıraya Kayıp Kızlar: Long Island Seri Katili (Gone Girls: The Long Island Serial Killer) adlı belgesel dizisi, 7 günde ulaştığı 12 milyon izlenmeyle yerleşti. 

Onu 4 günde sırasıyla 6,5 milyon izlenmeyle Pulse ve 5,3 milyon izlenmeyle Devil May Cry takip etti. Üçüncü haftasında 4,6 milyon izlenme elde eden The Residence ise listenin beşinci sırasında yer aldı.

Independent Türkçe, Hollywood Reporter, Variety

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
TT
TT

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)

Yeni bir çalışma, özellikle günlük kalorinin yüzde 22'sinden fazlasının proteinden geldiği yüksek proteinli beslenme biçimlerinin, ateroskleroz gelişimine yani atardamarların sertleşmesine katkıda bulunarak kalp sağlığı sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar hem hayvan hem de küçük ölçekli insan deneylerini kullanarak fazla proteinin, özellikle de et ve yumurta gibi hayvansal kaynaklarda bulunan lösin adlı amino asidin, arteriyel plak oluşumunda rol oynayan temel bağışıklık hücreleri makrofajlarda mTOR sinyalini tetiklediğini keşfetti.

Hakemli dergi Nature Metabolism'de çarşamba günü yayımlanan çalışmanın başyazarı Dr. Babak Razani, "Yaklaşık yüzde 22 kilokalori protein içeren yemekler yemek, protein ve lösinin riski artırdığı eşik noktasına denk geliyor" diyor.

Ancak tüm uzmanlar aynı fikirde değil. Razani'nin ekibinin 2020'de yaptığı bir çalışma, yüksek proteinli beslenme biçimlerini kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirmişti.

2023'te insanlar üzerinde yapılan daha büyük bir çalışmada, yüksek ve standart seviyede protein içeren diyetler arasında kardiyovasküler çıktılar açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştı.

Araştırmada yer almayan kardiyolog Dr. Stephen Tang, çalışmanın herhangi bir sonuca varılamayacak kadar küçük ölçekli olduğunu iddia ediyor. Yine de bu çalışmanın, kalp uzmanlarının bitki ağırlıklı beslenme biçimlerine giderek daha fazla yöneldiğine dair artan kanıtlara işaret ettiğine değiniyor.

Medical News Today'e konuşan Tang, "Ben olsam farklı bir şey yapmazdım" diyor. 

Ancak bu çalışma, yüksek proteinin doğru yol olmadığına dair daha fazla kanıt sunuyor. Kardiyologlar genellikle proteine değil, kolesterol ve yüksek tansiyona odaklanır. Bu çalışma, bitki temelli beslenmenin kalp sağlığına iyi geldiğini doğruluyor.

1984'te yapılan bir çalışmada ekmek, sebze, meyve, kuruyemiş, fasulye ve makarna gibi gıdalardan elde edilenler bitkisel protein diye tanımlanmıştı. Bunlardan daha fazla tüketen kadınların sağlıklı yaşlanma olasılığı yüzde 46 daha fazlayken, hayvansal proteinlere bel bağlayanların yaşlandıkça sağlıklı kalma ihtimali yüzde 6 daha azdı.

Mevcut beslenme kılavuzları genel olarak proteinin günlük kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını tavsiye ederken, alt sınırı vücut ağırlığının bir kilogramı başına yaklaşık 0,8 gram (enerjinin yaklaşık yüzde 11'i) olarak belirlemek çoğu yetişkin için yeterli.

Amerikan Kalp Derneği de protein niteliğinin kritik olduğunu belirtiyor. Fasulye, mercimek, kuruyemiş, tohumlar ve omega-3 bakımından zengin yağlı balıklar gibi bitki bazlı proteinleri tercih edip kırmızı ve işlenmiş etlerle doymuş yağ tüketimini sınırlandırmayı öneriyor.

Harvard araştırmacıları da aşırı proteinin doğası gereği zararlı olmadığını ancak hayvansal proteine fazla bel bağlamanın bitkisel proteine kıyasla kolesterolü ve ölüm riskini artırabileceğini ifade ediyor.

Independent Türkçe