Stranger Things'in yıldızından finale dair yürek burkan ipucu

Stranger Things, 1980'lerde kurgusal bir Amerikan kasabasında yaşanan bir dizi paranormal olayı konu alıyor (Netflix)
Stranger Things, 1980'lerde kurgusal bir Amerikan kasabasında yaşanan bir dizi paranormal olayı konu alıyor (Netflix)
TT

Stranger Things'in yıldızından finale dair yürek burkan ipucu

Stranger Things, 1980'lerde kurgusal bir Amerikan kasabasında yaşanan bir dizi paranormal olayı konu alıyor (Netflix)
Stranger Things, 1980'lerde kurgusal bir Amerikan kasabasında yaşanan bir dizi paranormal olayı konu alıyor (Netflix)

Netflix'in fenomen dizisi Stranger Things, 2023 sonunda Londra'daki West End gösteriminin ardından Broadway sahnesine taşındı. Stranger Things: İlk Gölge (Stranger Things: The First Shadow) adlı tiyatro oyunu, dün akşam New York'ta prömiyerini yaptı.

Oyun ve final sezonu bağlantılı

Stranger Things'in senaristlerinden Kate Trefry'nin kaleme aldığı yapım, televizyon dizisinde yaşananların öncesini konu alıyor.

1959'da Hawkins kasabasında geçen hikayede, diziden tanıdığımız, Winona Ryder'ın canlandırdığı Joyce ve David Harbour'ın oynadığı Hopper gibi karakterlerin lise yılları anlatılıyor. Kasabaya yeni gelen öğrenci Henry Creel'in gizemli yetenekler kazanmasıyla lise hayatı altüst oluyor.

Dizinin yaratıcıları Duffer Kardeşler, tiyatro oyununun yönetici yapımcılığını üstlendi. İkili, oyunla dizinin final sezonunun nasıl bağlantı kuracağını da planladı. 

Ross Duffer, Hollywood Reporter'a yaptığı açıklamada, "Biz 5. sezonu yazarken Kate ve yönetmen Stephen Daldry oyunun provalarını yapıyordu. En büyük önceliğimiz mitolojinin eksiksiz örtüşmesini sağlamaktı, böylece ister önce diziyi izleyin, ister oyunu izleyin, her şey birbiriyle bağlantılı olacak" diyerek ekledi:

Ayrıca oyun, 5. sezonda büyük sürprizlere dönüşecek bazı ipuçlarını da barındırıyor ama her şeyi açık etmiyor. Çünkü final sezonunun kendi başına da dimdik ayakta durmasını istiyoruz. Bu, ince bir dengeydi.

Final sezonu öncesi düzenlenen Broadway galasında, dizinin yıldızları da kırmızı halıda yer aldı. Noah Schnapp, Natalia Dyer, Charlie Heaton, Jamie Campbell Bower ve Cara Buono gibi birçok yıldız, New York'taki Marquis Tiyatrosu'nda düzenlenen törene katılan isimler arasındaydı.

"Gözyaşları sel olacak"

Oyunu ilk kez izleyen 20 yaşındaki Schnapp, final sezonuyla ilgili ipuçları vererek, "İzleyiciler gerçekten yıkılacak" dedi: 

Her ne kadar üzücü olsa da dünyanın bu finali nasıl karşılayacağını görmek için sabırsızlanıyorum. Gözyaşlarının sel olacağı kesin. Ama kötü anlamda söylemiyorum; gerçekten harika bir sezon oldu ve insanlar bayılacak.

Ross Duffer ise final sezonu için "Hepimiz için uzun bir yolculuğun sonu olacak. Hem diziyi yapan ekip hem de karakterler için. Ve gerçekten şimdiye kadarki en hızlı başlangıcımızı yapıyoruz, kahramanlarımız hemen harekete geçiyor. Ama sanırım en duygusal sezonumuz da bu olacak" dedi: 

Son bölümler özellikle çok sert etki bırakacak çünkü aslında hepimizin çıktığı bu yolculuğun ve çocukluğun sonunu anlatıyor.

Independent Türkçe, Hollywood Reporter, People



Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
TT

Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre günlük önerilen miktarda meyveyi gündüz saatlerinde tüketmek, sadece bir gün içinde uykusuzluğa karşı "önemli değişiklik" sağlayabilir.

Uyku kesintileri, kalp sağlığı, hafıza, öğrenme ve ruh hali düzenlemesi üzerinde olumsuz etkiler dahil geniş kapsamlı sonuçlara yol açabiliyor.

Araştırmalar, yetersiz uykunun kişilerin daha sağlıksız bir yaşam tarzıyla yağ ve şeker içeriği yüksek diyetlere yönelmesine neden olabileceğini gösteriyor.

Ancak Columbia ve Şikago Üniversitesi'nden araştırmacılar diyetin uyku düzenini nasıl etkilediğine dair çok az şey bilindiğini söylüyor.

Sleep Health adlı akademik dergide yayımlanan son araştırma, meyve yenmeyen yaşam tarzından günde 5 porsiyon meyve yemeye geçişin gece deliksiz uyumayı sağlayabileceğini gösterdi.

Bunlar, belirli bir günün besin seçimleriyle aynı gece nesnel olarak ölçülen uyku kalitesi arasında zaman bazlı bağlantı kuran ilk bulgular.

Yeni çalışmanın ortak yazarlarından uyku uzmanı Esra Tasali, "Böylesine anlamlı bir değişimin 24 saatten daha kısa sürede gözlemlenebilmesi dikkat çekici" dedi.

Dr. Tasali, "Beslenmede değişiklikler, daha iyi uyku elde etmek için yeni, doğal ve uygun maliyetli yaklaşım olabilir" dedi.

Çalışmaya günlük gıda tüketimlerini bir uygulamayla bildiren ve araştırmacıların uyku düzenlerini nesnel olarak ölçmelerini sağlayan bir bilek monitörü takan sağlıklı genç yetişkinler katıldı.

Bilim insanları özellikle, kişinin gece boyunca ne sıklıkla uyandığını veya derin uykudan hafif uykuya geçtiğini yansıtan "uyku bölünmesi" ölçüsüne baktı.

Araştırmacılar her günün diyetinin, sonraki gecenin uykusunda "anlamlı farklılıklarla" bağlantılı olduğunu buldu.

Gün içinde daha fazla meyve ve sebze yiyenlerin geceleri daha derin ve kesintisiz bir uykuya daldığı görüldü.

Bilim insanları, tam tahıllar gibi daha sağlıklı karbonhidratlar yiyen katılımcıların da daha iyi uyuduğunu gözlemledi.

ıo89p
Kasalara konmuş meyve ve sebzeler (Hans Lucas/AFP)

Araştırmacılar genel olarak, günde önerilen 5 porsiyon meyve ve sebze tüketen kişilerin, meyve veya sebze tüketmeyenlere kıyasla uyku kalitesinde yüzde 16'lık artış yaşayabileceğini hesapladı.

Dr. Tasali, "Yüzde 16 çok önemli bir fark" dedi.

Bilim insanları, meyve ve sebzelerin uyku kalitesindeki olumlu etkisini açıklayabilecek temel mekanizmaları incelemek için çeşitli popülasyonlar üzerinde daha fazla araştırma yapmayı umuyor.

Son sonuçlara dayanarak, uzun vadeli uyku sağlığı için düzenli olarak kompleks karbonhidratlar, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin en iyisi olduğunu söylüyorlar.

Çalışmanın yazarlarından Marie-Pierre St-Onge, "Küçük değişiklikler uykuyu etkileyebilir. Bu güç verici bir şey, daha iyi dinlenmek sizin kontrolünüzde" dedi

Independent Türkçe