Chris Evans, Avengers: Doomsday dedikodularına son noktayı koydu

43 yaşındaki Chris Evans, Celine Song'un yeni filmi Tam Bana Göre'de (Materialists) Dakota Johnson ve Pedro Pascal'la birlikte rol alıyor (Walt Disney Studios Motion Pictures)
43 yaşındaki Chris Evans, Celine Song'un yeni filmi Tam Bana Göre'de (Materialists) Dakota Johnson ve Pedro Pascal'la birlikte rol alıyor (Walt Disney Studios Motion Pictures)
TT

Chris Evans, Avengers: Doomsday dedikodularına son noktayı koydu

43 yaşındaki Chris Evans, Celine Song'un yeni filmi Tam Bana Göre'de (Materialists) Dakota Johnson ve Pedro Pascal'la birlikte rol alıyor (Walt Disney Studios Motion Pictures)
43 yaşındaki Chris Evans, Celine Song'un yeni filmi Tam Bana Göre'de (Materialists) Dakota Johnson ve Pedro Pascal'la birlikte rol alıyor (Walt Disney Studios Motion Pictures)

Marvel Sinematik Evreni'nin (MCU) sevilen yıldızı Chris Evans, uzun süredir gündemde olan Avengers: Doomsday'de yer alıp almayacağına ilişkin tartışmalara son noktayı koydu. 

Yıllardır Steve Rogers / Captain America karakterine hayat veren oyuncu, hayranlarını üzecek haberi doğruladı: Evans, filmde olmayacak. Ancak yönetmen kardeşler Joe ve Anthony Russo'yla görüşmeleri sürüyor.

ScreenRant'e konuşan Evans, Marvel ekibiyle hâlâ sık sık iletişimde olduğunu belirtti ve "Evet, onlarla sürekli konuşuyorum. Pedro Pascal şu anda onların yanında. Ekipten uzak olmak üzücü, orada olamamak can sıkıyor. Eminim yine harika bir iş çıkarıyorlardır" diyerek ekledi: 

Film vizyona girdiğinde, davet edilmediğin bir partiyi izliyor gibi hissetmek daha da zor olacak.

Chris Evans'ın Doomsday'de Peggy Carter rolündeki Hayley Atwell'le birlikte yeniden kamera karşısına geçeceği ve Avengers: Endgame sonrası karakterlerinin hikayesine devam edecekleri iddiası 2024'ün sonlarında gündeme gelmişti. Ancak Evans, o dönemde bu söylentileri hızla yalanlamış ve "Bu doğru değil" diyerek hayran beklentilerini düşürmüştü.

Buna rağmen Evans'ın gizli bir kameoyla filmde görüneceği söylentileri son aylarda yeniden alevlenmişti. Ünlü oyuncu, yaptığı son açıklamayla bu iddialara da net bir dille kapıyı kapattı.

Downey Jr. ve Hemsworth dönüyor

Öte yandan Avengers: Doomsday'de Chris Hemsworth, Thor karakteriyle geri dönerken, Robert Downey Jr. ise bu kez Iron Man değil, filmin ana kötüsü Doctor Doom olarak izleyicinin karşısına çıkacak. 

Independent Türkçe, ScreenRant, Variety, GamesRadar



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe