Doğum oranlarını artırmak isteyen Çin'den epidural hamlesi

Tek çocuk politikasını 2015'te terk eden Çin, dünyanın en kalabalık ülkesi unvanını Hindistan'a verdi (Reuters)
Tek çocuk politikasını 2015'te terk eden Çin, dünyanın en kalabalık ülkesi unvanını Hindistan'a verdi (Reuters)
TT

Doğum oranlarını artırmak isteyen Çin'den epidural hamlesi

Tek çocuk politikasını 2015'te terk eden Çin, dünyanın en kalabalık ülkesi unvanını Hindistan'a verdi (Reuters)
Tek çocuk politikasını 2015'te terk eden Çin, dünyanın en kalabalık ülkesi unvanını Hindistan'a verdi (Reuters)

Çin tüm üçüncü basamak hastanelerin epidural anestezi hizmeti sunmasını zorunlu hale getirdiğini ve yıl sonuna kadar gerekli adımların atılacağını açıkladı. 

Birinci ve ikinci basamakta tedavi edilemeyen hastaların tedavileriyle ilgilenen, en az 500 yataklı ve gelişmiş teknolojik donanıma sahip sağlık kuruluşlarına üçüncü basamak hastaneler deniyor. 

Çin Ulusal Sağlık Komisyonu, yüzden fazla yatak kapasiteli ikinci basamak hastanelerin de 2027'ye kadar epidural anestezi hizmeti sunmaya mecbur tutulduğunu bildirdi. 

Komisyon geçen hafta yaptığı açıklamada bu adımlarla "çocuk yetiştirmeye elverişli bir ortam" sunmanın amaçlandığını da vurguladı. 

Çin Komünist Partisi'ne ait İngilizce yayın yapan China Daily gazetesi, doğum sırasında anestezi kullanım oranının yüzde 30 civarında olduğunu bildiriyor. Gelişmiş ülkelerdeyse bu oran yüzde 70'i geçebiliyor. 

Omuriliğin etrafını en dıştan saran zarın etrafındaki epidural bölgeye uygun bir bölgesel anestezik ilaç ve narkotik ağrıkesici verilmesine epidural anestezi deniyor.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) sağlıklı gebelere bu yöntemi öneriyor. Fransa'da yüzde 82, ABD ve Kanada'daysa yüzde 67'ye varan oranlarda epidural anestezi uygulanıyor. 

Çin'in nüfusu, 2022'de 800 bin kişi azalarak 1961'den bu yana ilk kez gerilemişti. 

1980'den 2015'e kadar tek çocuk politikasını benimseyen Pekin, 2016'da iki, 2021'deyse üç çocuğa izin verdi.

Ancak tüm bu çabalar beklenentiler karşılayamadı ve 2024'ün rakamlarının açıklanmasıyla birlikte Asya devinde nüfusun üç yıldır azaldığı görüldü. 

Gelecek yıllarda doğum oranlarının daha da düşmesinden korkuluyor. 

Zira çocuk bakımı masrafları, istihdamdaki belirsizlikler ve yavaşlayan ekonomiyle birleşince evlenip aile kurmaktan kaçınanların sayısı giderek artıyor.

Independent Türkçe, CNN, Reuters



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe