Türk senaristin rekortmen dizisi üçüncü sezonla yoluna devam ediyor

Maxton Hall – Aramızdaki Dünya'nın 6 bölümden oluşan ilk sezonu geçen yıl 9 Mayıs'ta yayına girmişti (Amazon)
Maxton Hall – Aramızdaki Dünya'nın 6 bölümden oluşan ilk sezonu geçen yıl 9 Mayıs'ta yayına girmişti (Amazon)
TT

Türk senaristin rekortmen dizisi üçüncü sezonla yoluna devam ediyor

Maxton Hall – Aramızdaki Dünya'nın 6 bölümden oluşan ilk sezonu geçen yıl 9 Mayıs'ta yayına girmişti (Amazon)
Maxton Hall – Aramızdaki Dünya'nın 6 bölümden oluşan ilk sezonu geçen yıl 9 Mayıs'ta yayına girmişti (Amazon)

Maxton Hall'un üçüncü sezonu resmen geliyor...

Amazon Prime Video'nun büyük ilgi gören gençlik dizisi Maxton Hall – Aramızdaki Dünya'nın (Maxton Hall – The World Between Us) ikinci sezonunun yayına girmesine daha 6 ay varken, platform dizinin üçüncü sezonunu da resmen onayladı.

Dizinin yeni sezonu, Mona Kasten'in çok satan üçlemesinin üçüncü kitabı Kurtar Bizi'ye (Save Us) dayanacak. Başrollerde yine Damian Hardung ve Harriet Herbig-Matten yer alacak. 

Almanya yapımı olan ancak Britanya'daki prestijli bir yatılı okulda geçen Maxton Hall, Prime Video için rekorlar kıran bir yapım haline geldi. İkinci sezonun 7 Kasım'da izleyiciyle buluşacağı kısa süre önce açıklanmış ve bir tanıtım fragmanı da paylaşılmıştı. Hayranlar arasında beklenti giderek yükseliyor.

Yeni sezonda, James ve Ruby'nin hikayesi tüm çalkantılarıyla devam edecek. Prime Video'nun ikinci sezon için yayımladığı resmi özet şöyle:

Oxford'da geçirdikleri tutkulu gecenin ardından ve Ruby hayatının en büyük hedefine ulaşmaya bu kadar yaklaşmışken her şey mükemmel görünmektedir. Ancak James'in ailesinde yaşanan trajik bir gelişme tüm dengeleri değiştirir. Bizzat James, Ruby'yi bulutların üzerinden acımasız bir gerçeğe çeker. Ruby yıkılmıştır. Bugüne dek kimseye James'e hissettiği kadar güçlü duygular beslememiştir ve kimse onu bu kadar incitmemiştir. Maxton Hall'daki kimsenin onu tanımadığı ve elitist okul dünyasının dışında kaldığı eski hayatına dönmek ister. Ama James'i unutamaz. Üstelik James, onu yeniden kazanmak için her şeyi yapmaya hazırdır.

Dizinin oyuncu kadrosunda ayrıca Sonja Weißer, Fedja van Huêt, Ben Felipe, Runa Greiner ve Andrea Guo gibi isimler de yer alıyor. İlk sezonun yönetmeni Martin Schreier, ikinci sezonda da koltuğuna geri dönüyor. 

Prodüktör Markus Brunnemann ve Almanya vatandaşı Türk asıllı senarist ve yapımcı Ceylan Yıldırım da projeye devam eden isimler arasında. Berlin doğumlu Yıldırım'a senaryo ekibinde Juliana Lima Dehne ve Marlene Melchior eşlik ediyor.

Maxton Hall, yayımlandıktan kısa bir süre sonra Prime Video'da dünya çapındaki en popüler dizi olmuş ve 120'den fazla bölgenin listelerinde bir numaraya yükselmişti.

Independent Türkçe, Deadline, Variety



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe