ABD'nin Boston Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen bir çalışma, aşırı sıcaklıkların duygu ve davranışlarda değişikliklere neden olduğunu ve öfke, saldırganlık, rahatsızlık, gerginlik ve yorgunluğu körükleyebileceğini belirterek, sıcaklığın ruh sağlığı üzerindeki etkileri nedeniyle Amerika Birleşik Devletleri'nde acil servislere yapılan başvurularda yüzde 8'lik bir artış olduğunu ortaya koydu.
Şarku’l Avsat’ın JAMA Psychiatry dergisinden aktardığı yeni araştırmada, 2010-2019 yılları arasında Mayıs-Eylül ayları arasında psikiyatrik acil servislere yapılan yetişkin başvuruları analiz edildi.
Sıcaklıktaki değişim, ruh halini düzenleyen ana nörotransmitter olan serotonini etkileyerek mutluluk ve neşe seviyelerinin düşmesine, stres ve yorgunluk seviyelerinin artmasına neden oluyor.
Bu bağlamda, Amerikan Baylor Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Uzmanı Prof. Dr. Asim Shah, üniversitenin web sitesinde yayınlanan bir açıklamada şunları söyledi: “Aşırı sıcaklar insanları hem zihinsel hem de fiziksel olarak etkiliyor ve kişinin çabuk heyecanlanmasına neden olabiliyor; Ancak etkisi bunun ötesine geçebilir. Özellikle de ruh sağlığı sorunları olan kişiler için bu durum daha belir hale geliyor” diyerek, sıcaktan ve ruh sağlığından en çok etkilenen gruplar arasında önceden psikolojik ve ruhsal sorunlardan muzdarip olan kişiler ile alkol gibi maddeleri kötüye kullananlardan stres, öfke ya da kaygıdan muzdarip kişilere kadar pek çok kişinin yer aldığını açıkladı: “Tüm ruhsal hastalık oranları sıcaklık artışıyla birlikte artar; çünkü daha fazla yorgunluk ve endişeye yol açar ve depresyon nöbetlerini şiddetlendirebilir.”
Kuraklık ve aşırı sıcaklık değişiklikleri de dahil olmak üzere iklim değişiklikleri, kirleticileri ve alerjenleri artırarak ve hava kalitesini bozarak olumsuz etkilere neden olabilir. Bu da depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu gibi ruh sağlığı sorunlarının şiddetlenmesine yol açabilir.
Shah'a göre, dışarı çıkarken vücudu nemlendirerek ve başı kapalı tutarak yüksek sıcaklıklara maruz kalmaktan kaçınmak mümkün değilse: "Serinlemek için başınıza biraz su dökebilir, yapılması gerekenleri gölgede ve klimalı yerlerde yapabilirsiniz. İlaç kullanmaya gelince, bu konuda çok dikkatli olmamız gerektiği için bir doktora danışmakta fayda var.”
