Saça yağ uygulamak gerçekten kepeği azaltıyor mu?

Saça yağ uygulamak gerçekten kepeği azaltıyor mu?
TT

Saça yağ uygulamak gerçekten kepeği azaltıyor mu?

Saça yağ uygulamak gerçekten kepeği azaltıyor mu?

Geleneksel bir uygulama, saça yağ uygulanman kepeği azaltabileceğini iddia ediyor. Peki bu doğru mu?

Şarku’l Avsat’ın sağlık portalı onlymyhealth’e göre, dermatolog, kozmetik danışmanı, lazer uzmanı ve Skinfinity Derma’nın kurucusu Dr. Ipshita Johri “Saça yağ uygulamak, kuru ve hasarlı saçlara çözüm olarak sağlıklı bir saç bakımı rutininde her zaman önemli bir unsur olarak görülmüştür” dedi. Ayrıca “Saça yağ kullanmanın kepeği azaltabileceği fikri, saç derisine yağ uygulamanın saç büyümesini teşvik ettiği ve saç tellerini yumuşak ve kepeksiz tuttuğu inancından kaynaklanmaktadır. Ancak saça yağ kullanılması ile kepek azalması arasındaki ilişki sanıldığı kadar net değildir” ifadelerini kullandı.

Kepek neden olur?

Kepek, çeşitli faktörlerin neden olabileceği, genellikle utanç verici bir sorundur. Uluslararası Dermatoloji Dergisi'ne göre kepek yoğunluğu mevsimlere göre değişiklik gösterebilir ve genellikle kış aylarında daha da kötüleşir.

Dr. Johri “Bunlar arasında mantar enfeksiyonları, saç derisindeki yetersiz nem veya saç ürünlerinin aşırı kullanımı sayılabilir. İnsanların neden bir çözüm olarak saçların yağ kullanmaya yöneldiklerini anlamak kolay, ancak doğrulanması gereken bazı önemli efsaneler var” ifadelerini kullandı.

Saça yağ kullanma hakkında efsaneler ve gerçekler

Efsane 1: Yağı gece boyunca saçta bırakmak faydalıdır

Gerçek: Yaygın bir yanılgı, yağı gece boyunca saçınızda bırakmanın kepek için faydalı olduğudur. Dr Johri “Yağa uzun süre maruz kalmak durumu daha da kötüleştirebilir. Fazla yağ, ölü deri hücrelerini hapsedebilir ve kepeğe neden olan mantar için bir üreme alanı oluşturabilir” dedi.

Efsane 2: Saç derisini yağlamanız gerekir

Gerçek: Yaygın inanışın aksine saç derinizi yağlamanıza gerek yoktur. Dr. Johri “Saç derisini aşırı yağlamak gözeneklerin tıkanmasına ve kepeğin daha da kötüleşmesine neden olabilir. Bunun yerine, yağı öncelikli olarak saç tellerine uygulamaya, saç derisinden uzak durmaya veya gerekirse minimum miktarda kullanmaya dikkat edin” ifadelerini kullandı.

Efsane 3: Saça yağ uygulamak kepeği kontrol altına alır

Gerçek: En önemli efsane, saça yağ uygulamanın kepeği etkili bir şekilde kontrol altına aldığıdır. Dr Johri “Kepek, mantar önleyici şampuanlar veya ilaçlı solüsyonlar gibi temel nedenlerini ortadan kaldırmak için tasarlanmış özel tedavilerin uygulanmasını gerektirir. Çay ağacı yağı gibi bazı doğal yağlar hafif antifungal özelliklere sahip olsa da kepek için tek başına bir tedavi değildir” ifadelerini kullandı.

Efsane 4: Saça yağ uygulanması saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur ve saçın uzamasını destekler

Gerçek: Dr. Johri bununla ilgili olarak “Saça yağ kullanılması saçınıza geçici bir beslenme sağlayabilir ancak bu, saç dökülmesini azaltması veya saç büyümesini desteklemesi anlamına gelmez. Saç dökülmesi ve saç büyümesi çeşitli genetik, hormonal ve çevresel faktörlerden etkilenir ve tek başına yağ uygulamak bu altta yatan nedenleri çözemez” ifadelerini kullandı.

Dr. Johri sözlerini şu ifadelerle sonlandırdı:

“Saça yağ uygulama birçok kültürde geleneksel olması ve saçınıza beslenme ve parlaklık gibi faydalar sağlamasına rağmen kepek için kesin bir çözüm değildir. Kepekle etkili bir şekilde mücadele etmek için altta yatan nedenleri belirleyin ve bir dermatolog tarafından önerilen hedefe yönelik tedavileri kullanın. Gelecek sefer bir şişe saç yağına uzandığınızda, bunun sandığınız sihirli kepek tedavisi olmayabileceğini unutmayın.”



Erkeklerde yaşlanmayı geciktiren 6 gıda

Yeni bir çalışma, erkeklerin yaşlanmayı yavaşlatmak için yiyebileceği 6 gıdayı ortaya çıkardı ve bunların hepsi bitkisel (Jim Watson/AFP)
Yeni bir çalışma, erkeklerin yaşlanmayı yavaşlatmak için yiyebileceği 6 gıdayı ortaya çıkardı ve bunların hepsi bitkisel (Jim Watson/AFP)
TT

Erkeklerde yaşlanmayı geciktiren 6 gıda

Yeni bir çalışma, erkeklerin yaşlanmayı yavaşlatmak için yiyebileceği 6 gıdayı ortaya çıkardı ve bunların hepsi bitkisel (Jim Watson/AFP)
Yeni bir çalışma, erkeklerin yaşlanmayı yavaşlatmak için yiyebileceği 6 gıdayı ortaya çıkardı ve bunların hepsi bitkisel (Jim Watson/AFP)

Rachel Dobkin 

Erkeklerin yaşlanmayı yavaşlatmak için yiyebileceği 6 gıdayı açıklayan yeni araştırmadaki besinlerin hepsi bitki bazlı.

Bu gıdalar, kişinin kronolojik yaşından ziyade hücrelerinin yaşını ifade eden epigenetik yaşı düşürerek biyolojik saati geri sarmaya katkı sunabilir.

Hakemli dergi Aging'de geçen ay yayımlanan araştırmaya göre, metil adaptojen içeren belirli gıdalar kişinin epigenetik yaşını yavaşlatabilir. Metil adaptojenler, bitki bazlı yiyeceklerdeki doğal bileşiklerdir.

Araştırmacıların epigenetik yaşı düşürdüğünü tespit ettiği gıdalar yeşil çay, oolong çayı, zerdeçal, biberiye, sarımsak ve kırmızı orman meyveleri.

Çalışmaya 50 ila 72 yaşında yaklaşık 48 sağlıklı erkek katıldı.

Çalışma, metil adaptojen içeren belirli gıdaların epigenetik yaşı nasıl azaltabileceğini anlama yolunda bir başlangıç noktası olsa da araştırmacılar, gelecekteki çalışmaların "genelleştirilebilirliği artırmak için daha kapsamlı ve çeşitli bir popülasyonu" içermesi gerektiğini ifade ediyor.

Bitki bazlı gıdalar ve veganlık 2010'lardan beri popülerlik kazanıyor ancak halihazırda Amerikalılar protein alımını artırmanın kolay bir yoluna odaklanarak daha fazla et tüketiyor.
 

Bitki bazlı gıdalar ve veganlığın popülaritesi son 20 yılda artarken, protein alımını artırmanın kolay bir yoluna odaklandıkları için artık daha fazla Amerikalı et yiyor (Ronaldo Schemidt/AFP)Bitki bazlı gıdalar ve veganlığın popülaritesi son 20 yılda artarken, protein alımını artırmanın kolay bir yoluna odaklandıkları için artık daha fazla Amerikalı et yiyor (Ronaldo Schemidt/AFP)

The New York Times'ın nisanda yayımlanan "Meat Is Back, on Plates and in Politics" (Et, Tabaklara ve Siyasete Geri Döndü) başlıklı haberinde, 2022'de Amerikalıların yıllık ortalama et tüketiminin iki yılda yaklaşık 4,5 kilogram azalarak yaklaşık 120 kilograma düştüğü belirtilmişti.

Ancak et tüketimi halihazırda yeniden artıyor.

Times'ın, ABD Gıda Endüstrisi Derneği ve Et Enstitüsü'nün mart tarihli raporuna atıfla aktardığı üzere, et satışları 2024'te 104,6 milyar dolarla rekor seviyeye ulaştı.

Independent Türkçe, independent.co.uk/news