Yüksek tansiyon çiftler arasında bulaşıcı olabilir

Kan basıncı ölçüm cihazı (Arşivler - Reuters)
Kan basıncı ölçüm cihazı (Arşivler - Reuters)
TT

Yüksek tansiyon çiftler arasında bulaşıcı olabilir

Kan basıncı ölçüm cihazı (Arşivler - Reuters)
Kan basıncı ölçüm cihazı (Arşivler - Reuters)

Yeni bir araştırma, yüksek tansiyon hastası bir eşin, partnerinin de bu sağlık sorunundan muzdarip olmasına neden olabileceğini ortaya koydu.

Şarku’l Avsat’ın CNN International’den aktardığı habere göre, Michigan, Emory ve Columbia üniversitelerinden çalışma ekibi İngiltere'deki bin 86 çiftin verilerini inceledi. Amerika Birleşik Devletleri'nde 3 bin 989; Çin'de 6 bin 514 ve Hindistan'da yaklaşık 22 bin 000 çiftin 2015 ve 2019 yılları arasındaki verilerini inceledi.

Araştırmacılar özellikle kaç çiftin "uyumlu hipertansiyona" sahip olduğuna, yani hem karı hem de kocanın yüksek tansiyona sahip olduğuna baktı.

Araştırmacılar, incelenen dört ülkede de eşlerden birinin yüksek tansiyona sahip olmasının, eşinin de yüksek tansiyona sahip olmasına yol açtığını tespit etti.

Veriler, İngiltere'deki çiftlerin yüzde 47,1'inde "uyumlu hipertansiyon" olduğunu gösterirken, bu oran ABD'de yüzde 37,9, Çin'de yüzde 20,8 ve Hindistan'da yüzde 19,8'dir.

Araştırmacılar, çalışmalarının çiftler arasında uyumlu yüksek tansiyonu inceleyen türünün ilk örneği olduğunu belirttiler.

Araştırmacılar bulgularının, çiftlerin birlikte yüksek tansiyon taramasından geçmesi, birlikte egzersiz derslerine katılması ve her ikisinin de sağlıklı beslenmeye teşvik edilmesi gibi hastalıkla başa çıkma yollarının bulunmasına yardımcı olabileceğini vurguladı.

Yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalıklar için en büyük risk faktörlerinden biridir ve bu hastalıklardan kaynaklanan ölümlerin yaklaşık yüzde 45'ine yol açmakta.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünya çapında 30 ila 79 yaş arasındaki yaklaşık 1,28 milyar yetişkin yüksek tansiyon hastasıdır ve bunların üçte ikisi düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşamakta.



Popüler kuruyemiş kalp hastalığı, demans ve diyabet riskini azaltabilir

Günlük beslenmenizde işlenmiş atıştırmalıkları bir avuç bademle (yaklaşık 45 tane) değiştirmek, en ciddi kronik sağlık risklerinden bazılarının önlenmesine yarayabilir (AFP)
Günlük beslenmenizde işlenmiş atıştırmalıkları bir avuç bademle (yaklaşık 45 tane) değiştirmek, en ciddi kronik sağlık risklerinden bazılarının önlenmesine yarayabilir (AFP)
TT

Popüler kuruyemiş kalp hastalığı, demans ve diyabet riskini azaltabilir

Günlük beslenmenizde işlenmiş atıştırmalıkları bir avuç bademle (yaklaşık 45 tane) değiştirmek, en ciddi kronik sağlık risklerinden bazılarının önlenmesine yarayabilir (AFP)
Günlük beslenmenizde işlenmiş atıştırmalıkları bir avuç bademle (yaklaşık 45 tane) değiştirmek, en ciddi kronik sağlık risklerinden bazılarının önlenmesine yarayabilir (AFP)

Andrea Cavallier Kıdemli Muhabir 

Nutrition Research adlı bilimsel dergide yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, her gün bir avuç badem kalp hastalığı, diyabet ve demansla bağlantılı bir rahatsızlığı önemli ölçüde azaltabilir.

Çalışmanın başyazarı olan, Oregon Eyalet Üniversitesi Linus Pauling Enstitüsü Direktörü Emily Ho, basın bülteninde yayımlanan açıklamasında yaklaşık üç Amerikalıdan birinin metabolik sendromdan muzdarip olduğunu ve onların "bu rahatsızlığı olmayan kişilere kıyasla kalp krizi veya felç geçirme ihtimalinin üç kat, koroner kalp hastalığından ölme ihtimalininse iki kat daha fazla olduğunu" eldeki kanıtların gösterdiğini söyledi.

"Kötü beslenme ve hareketsizlik metabolik sendromun gelişmesine katkıda bulunuyor, bağırsak sağlığı ve kronik enflamasyon da bunda rol oynayabilir" diye ekledi.

Ancak günlük beslenmenizde işlenmiş atıştırmalıkları bir avuç bademle (yaklaşık 45 tane) değiştirmek, Amerikalıların halihazırda karşılaştığı en ciddi kronik sağlık risklerinden bazılarının önlenmesine yarayabilir.

12 haftalık klinik deneyde araştırmacılar, metabolik sendrom teşhisi konan 35 ila 60 yaşındaki yetişkinleri inceledi.

Bir grup günde 320 kalorilik badem tüketirken, diğer grup aynı miktarda kaloriyi krakerlerden aldı.

Badem yiyenlerin sağlığı, toplam kolesterol ve LDL (kötü) kolesterolde düşüşle bel çevresinde daralmanın da aralarında olduğu önemli faydalar sağladı.

Kan testleri, enflamasyonu azalttığı ve kalp, sinir ve kas fonksiyonlarını desteklediği bilinen bir antioksidan olan E vitamini seviyelerindeki artışı da gösterdi.

Badem grubundaki katılımcılar, bağırsak iltihabı seviyelerinin daha düşük olduğunu da gördü ki bu da umut verici bir işaret. Zira sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu korumanın uzun vadede sağlık için hayati önem taşıdığı giderek daha fazla kabul ediliyor.

Çalışmanın ortak yazarlarından, Oregon Eyalet Sağlık Koleji'nde araştırma görevlisi Laura Beaver, "E vitaminine ek olarak bademlerde çoklu doymamış ve tekli doymamış yağlar, lif, polifenoller, biyotin, bakır, potasyum ve magnezyum var" dedi:

Kolesterol seviyelerinde gözlemlediğimiz değişiklikler, her gün badem tüketenlerde anlamlı bir metabolik kaymaya işaret ediyor.

Bulgular, bademin sağlığa faydalarını vurgulayan önceki araştırmalarla da uyumlu.

Independent Türkçe,independent.co.uk/news/world