Ünlü Rus Doktor Alexander Myasnikov, viral enfeksiyonların, tiroid sorunlarının, depresyonun, diyabetin ve diğer faktörlerin bilişsel yeteneği ve hafızayı etkileyebileceği konusunda uyarıda bulundu.
Russia Today haber ağının Vesti Ru’dan aktardığına göre, virüsler, ciddi hafıza bozukluğuna neden olan ensefalite (beyin iltihabı) neden olabilir. Örneğin Kovid-19, su çiçeği ve daha az zararlı olan diğer viral hastalıklar beyin iltihabına yol açabilir. Saç dökülmesi, kilo alma ve cilt değişiklikleri de tiroid beziyle ilgili sorunlara işaret eder. Tiroid büyümesi, doğru hormon tedavisiyle normale dönen hafıza bozukluğuna da neden olur.
Bu bağlamda sinir sisteminin ve hafızanın normal işleyişi için B12 vitamininin önemi göz ardı edilemez. B12 eksikliği kısa ve uzun süreli hafıza sorunlarına yol açabilir.
B12 vitamininin özelliği, vücuttaki rezervlerinin 3-4 yıl içinde birikmesi ve ve yaklaşık olarak aynı süre boyunca yeterli olmasıdır. B12 midede özel bir yerde emilirken, özel bir proteine bağlanır. Emiliminin bağlı olduğu proteinin üretimini engelleyen bir hastalık ya da herhangi bir neden varsa vücut bu vitamini kolay bir şekilde ememez.
Ayrıca şeker hastalığının neden olduğu damar hastalıkları ve kalp yetmezliği de beyne giden kan akışını azaltan, hafızayı ve bilişsel yetenekleri etkileyen hastalıklar arasında yer alır. Yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kalp yetmezliği olduğunda kan akışı bozulur, bu da beyindeki küçük kan damarlarını olumsuz etkiler ve demansın nedenlerinden birini teşkil eder.
Hafıza bozulmasının ve konsantrasyon eksikliğinin nedenleri arasında stres ve depresyon yer alır. Zihinsel sağlığın iyi bir şekilde korunması, zihin açıklığının koşullarından biri sayılır.
Son olarak bilim insanları, hafıza bozulmasının nedeni olarak uyku apnesi sendromundan bahsediyor. Uyku apnesinin beyindeki zayıf kan dolaşımı nedeniyle beyin hipoksisine ve zayıf hafızaya yol açabileceği belirtiliyor.
Beyindeki oksijen eksikliği, yüksek kan şekerinin, obezitenin ve sağlık üzerindeki diğer birçok olumsuz etkinin nedenlerinden birini oluşturuyor.
