Washington: Gazze'de tutulan rehinelerin serbest bırakılmasına ilişkin görüşmeler olumlu

Ulusal Güvenlik Konseyi Stratejik İletişim Koordinatörü John Kirby, 15 Şubat 2024'te Washington DC'deki Beyaz Saray'da düzenlediği basın toplantısında konuşuyor (AP
Ulusal Güvenlik Konseyi Stratejik İletişim Koordinatörü John Kirby, 15 Şubat 2024'te Washington DC'deki Beyaz Saray'da düzenlediği basın toplantısında konuşuyor (AP
TT

Washington: Gazze'de tutulan rehinelerin serbest bırakılmasına ilişkin görüşmeler olumlu

Ulusal Güvenlik Konseyi Stratejik İletişim Koordinatörü John Kirby, 15 Şubat 2024'te Washington DC'deki Beyaz Saray'da düzenlediği basın toplantısında konuşuyor (AP
Ulusal Güvenlik Konseyi Stratejik İletişim Koordinatörü John Kirby, 15 Şubat 2024'te Washington DC'deki Beyaz Saray'da düzenlediği basın toplantısında konuşuyor (AP

Beyaz Saray Ulusal Güvenlik sözcüsü John Kirby dün yaptığı açıklamada, Başkan Joe Biden'ın elçisi tarafından rehinelerin serbest bırakılması ve Gazze'deki savaşın durdurulması konusunda yürütülen görüşmelerin olumlu ilerlediğini söyledi.

Şarku’l Avsat’ın Reuters'tan aktardığı habere göre  Kirby, Brett McGurk Çarşamba günü Kahire'yi ziyaret ettikten sonra görüşmelerde bulunmak üzere İsrail'de olduğunu bulunduğunu belirtti. Kirby  "Brett’tem aldığımız ilk işaretler görüşmelerin iyi gittiğini gösteriyor” dedi.

Rusya'ya İran silahları

Beyaz Saray Ulusal Güvenlik Sözcüsü, İran'ın Rusya'ya çok sayıda insansız hava aracı, güdümlü hava bombası ve topçu mühimmatı sağladığını, ancak İran'dan Rusya'ya herhangi bir balistik füze transferini henüz teyit etmediklerine dikkat çekti.

Reuters’ın altı farklı kaynaktan edindiği bilgilere göre bu hafta başında İran'ın, ABD yaptırımlarına tabi iki ülke arasındaki askeri iş birliğini geliştirmek amacıyla Rusya'ya çok sayıda güçlü karadan karaya balistik füze sağladığını bildirdi.

Navalny'nin naaşının teslimi

Rus muhalif isim Alexei Navalny'nin kuzey kutbundaki hapishanelerin birinde ölümüyle ilgili olarak Kirby, Rus yetkililere Navalny'nin naaşını annesine teslim etmeleri çağrısında bulunan Kirby, "Ruslar oğlunu ona geri vermeli, böylece oğlunu, onun cesaretini ve ülkesine yaptığı hizmeti gerektiği gibi anabilir" dedi.



Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir

Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
TT

Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir

Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)

Ayakta durarak çalışmanın sağlığa sanıldığı gibi faydalı değil, aksine zararlı olabileceği tespit edildi. 

Uzmanlar, özellikle masa başı çalışanların kalp sağlığı gibi nedenlerden dolayı gün içinde hareket etmesini öneriyor. 

Son yıllarda popülerleşen ve ayakta çalışma imkanı da tanıyan ayarlanabilir masaların ise bu soruna bir çözüm sunduğu öne sürülüyor.

Ancak Avustralya'daki Sidney Üniversitesi'nden bilim insanlarının yeni araştırmasına göre bu çalışma biçimi kalp hastalığı riskini düşürmüyor ve başka sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor.  

International Journal of Epidemiology adlı hakemli dergide dün (16 Ekim) yayımlanan çalışmada, Birleşik Krallık (BK) yurttaşlarının sağlık bilgilerini içeren BK Biyobankası'na kayıtlı yaklaşık 83 bin kişinin verisi incelendi.

Hiçbirinde kalp sağlığı sorunu görülmeyen katılımcılar, günlük hareketlerini ölçen akıllı saat gibi cihazları bileklerine taktı. 

Bilim insanları gün içinde iki saatten uzun süre ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi veya kan pıhtısı toplanmasını ifade eden derin ven trombozu riskini artırabileceğini kaydetti. İki saatten sonra ayakta geçirilen her 30 dakika için dolaşım sistemi hastalığı riskinin yüzde 0,11 oranında arttığı bulundu.

Araştırmacılar ayrıca ayakta çalışmanın kalp sağlığına bir fayda sağlamadığını gözlemledi. 

Makalenin başyazarı Dr. Matthew Ahmadi "Buradaki temel sonuç, çok uzun süre ayakta durmanın hareketsiz bir yaşam tarzını dengelemeyeceği ve bazı kişilerde dolaşım sağlığı açısından risk yaratabileceği" diyerek ekliyor: 

Daha fazla ayakta durmanın uzun vadede kardiyovasküler sağlığı iyileştirmediğini ve dolaşım sorunları riskini artırdığını tespit ettik.

Bilim insanları çok fazla oturan kişilerin hareket ederek ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini söylüyor. 

Çalışmanın yazarlarından Prof. Emmanuel Stamatakis, kalp hastalığı riskini azaltmak isteyenlere şu tavsiyeleri veriyor:

Düzenli ara verin, dolaşın, yürüyerek yapılan bir toplantıya gidin, merdiven kullanın, uzun mesafe araç kullanırken düzenli mola verin veya öğle yemeği saatini masadan uzaklaşmak ve biraz hareket etmek için kullanın.

Dr. Ahmadi ve Prof. Stamatakis'in yer aldığı başka bir çalışmada, günün 11 saatini bile oturarak geçiren kişilerin, günde yaklaşık 6 dakika yoğun veya 30 dakika orta-yoğun egzersiz yaparak kalp hastalığı riskini azaltabileceği saptanmıştı.

Independent Türkçe, Guardian, SciTechDaily, International Journal of Epidemiology, International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity