عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Bill Gates'ten 5 kitap önerisi

Bilimkurgudan tarihe, geniş yelpazede tavsiyeler

Reuters
Reuters
TT
TT

Bill Gates'ten 5 kitap önerisi

Reuters
Reuters

Microsoft'un kurucusu Bill Gates, ABD'nin önde gelen medya kuruluşlarından CNBC'ye verdiği söyleşide 5 kitap önerisi sundu.
67 yaşındaki teknoloji milyarderi, okurlara şu kitapları önerdi:

1 - Yaban Diyarlardaki Yabancı
ABD'li bilimkurgu yazarı Robert Heinlein'ın 1961'de kaleme aldığı eser, Mars'ta doğan ve Marslılar tarafından büyütülen bir insan olan Valentine Michael Smith'in hikayesini anlatıyor.
Smith, Dünya'ya yolculuğunda buradaki kültürlerde yer alan savaş ve din gibi olayları anlamlandırmaya çalışıyor.
"Gelecekte olabileceklere dair düşüncelerinizi zorlayan bilimkurguları seviyorum" diyen Gates, bu kitabın gençliğinde en beğendiği bilimkurgu eseri olduğunu belirtti.

2 - Teslimiyet: 40 Şarkı, Tek Hikaye
Dünyaca ünlü müzik grubu U2'nun vokalisti Bono'nun kaleme aldığı Surrender: 40 Songs, One Story (Teslimiyet: 40 Şarkı, Tek Hikaye) adlı kitabında, grup elemanlarıyla geçirdiği yılları anlatıyor.
Gates, kitabın U2'nun en ünlü şarkılarını nasıl bestelediğine ve grup elemanlarının 40 yılı aşkın süredir nasıl bir arada kaldığına ışık tuttuğunu söyledi.
Microsoft'un kurucusu, "Hepsi aynı değerleri paylaşıyor. Dördü de dünyadaki yoksulluğa ve eşitsizliğe karşı mücadelelerinde tutkulu" dedi.

3 - Rakipler Takımı
Gates'in önerdiği diğer kitapsa ABD'li yazar ve tarihçi Doris Kearns Goodwin'in kaleme aldığı Team of Rivals (Rakipler Takımı).
Prestijli Pulitzer ödülünün sahibi Goodwin'in kitabı, ABD'nin 16. Başkanı ve Cumhuriyetçi Parti'nin ilk başkanı olan Abraham Lincoln'ı anlatıyor.
Gates, ülkede köleliğin kaldırılmasında önemli rol oynayan Lincoln'ın kendi danışmanları arasındaki zıt görüşleri bir araya getirme kabiliyetine hayranlık duyduğunu söyledi.
Milyarder, "Liderlerin bugün Lincoln'dan öğrenecek çok şeyleri var" dedi.

4 - Teniste İç Oyun
ABD'li yazar Timothy Gallwey'in 1974'te yayımlanan The Inner Game of Tennis (Teniste İç Oyun) eseri de Gates'in tavsiyeleri arasında.
1960'ta Harvard Üniversitesi'nin tenis takımının koçluğunu yapan Gallwey, kitabında bir tenis oyuncusunun ruhsal durumunun, en az atletik yetenekleri kadar performansını etkilediğini savunuyor
Gates hayatı boyunca kitabı birkaç kez okuduğunu belirterek, buradan edindiği bilgilerle, kariyerinde özellikle hatalara takılıp kalmak yerine, kendine daha yapıcı eleştiriler yöneltmeyi öğrendiğini söyledi.

5 - Mendeleyev'in Rüyası
Britanyalı akademisyen Paul Strathern'ün yazdığı Mendeleyev's Dream (Mendeleyev'in Rüyası), 1869'da periyodik tablonun ilk halini hazırlayan Rus kimyager Dmitri İvanoviç Mendeley'in hikayesini anlatıyor.
Gates, periyodik tabloya özel bir ilgisinin olduğunu söyleyerek, "Hoş bir sanat eseri olmasının yanı sıra bana bir keşfin nasıl sayısız diğer keşiflere yol açabildiğini gösteriyor" dedi.

Independent Türkçe, CNBC

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Büyük keşfin ardından bilim insanlarından "yoga hapı" adımı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Büyük keşfin ardından bilim insanlarından "yoga hapı" adımı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Çığır açan bir beyin devresi keşfi, anksiyete ve stres bozuklukları için yeni tedavilere ve potansiyel olarak yoganın faydalarını sağlayan bir hapa önayak olabilir.

ABD'deki Salk Enstitüsü'nden araştırmacılar, farelerin beyinlerinde istemli nefes alma ve duygusal düzenlemenin arkasındaki yolu keşfetti.

Nature Neuroscience adlı akademik dergide kısa süre önce yayımlanan çalışmalarında, beynin daha karmaşık bölgeleriyle nefes almanın duygusal durumla koordinasyonunu sağlayan ilkel beyin sapının nefes alma merkezi arasındaki bağlantıları ortaya çıkardılar.

Nefes almak çoğunlukla otomatik olsa da insanlar ve bazı hayvanlar soluk almayı yavaşlatarak kendi kendilerini sakinleştirebiliyor. Bu yaklaşım farkındalık ve yoga gibi uygulamaların ana parçalarından biri.

Beynin nefes almayı tam olarak nasıl düzenlediği ve bunun anksiyeteyi ve kişinin duygusal durumunu nasıl etkilediği çok az anlaşılmış durumda. Bilim insanları şimdiye kadar sadece beyin sapındaki bilinçaltı nefes alma mekanizmalarının tam olarak anlaşıldığını söylüyor.
 

cyju
Fare beyninde nefes almayı düzenleyen nöronlar (Salk Enstitüsü)

Yeni çalışmada araştırmacılar, duygusal düzenleme ve nefes almayı birbirine bağlayan, bilinçli yukarıdan aşağıya mekanizmaları bulmak için yola çıktı.

İlk olarak farklı beyin bölgeleri arasındaki bağlantıları araştırmak için bir beyin bağlantı veri tabanını değerlendirdiler. Analiz, anterior singulat korteks adı verilen frontal bir bölgeyi, daha sonra hemen altındaki medullaya bağlanan bir ara beyin sapı bölgesine bağlayan potansiyel bir solunum devresini ortaya çıkardı.

Önceki çalışmalar, medullanın aktif olduğunda nefes almayı başlattığını ancak beyin sapı bölgesinden gelen sinyallerin bu aktiviteyi engellediği ve nefes almayı yavaşlattığını ortaya koymuştu.

Araştırmacılar, belirli duyguların veya davranışların beyin sapı bölgesinin aktivasyonuna yol açabileceğini, bunun da medulladaki aktiviteyi azaltabileceğini ve nefesi yavaşlatabileceğini varsaydı.

Teoriyi test etmek için, farelerde koklama, yüzme ve içme gibi aktivitelerin yanı sıra korku ve endişe uyandıran koşullar sırasında nefes alış verişleri değiştiğinde beyin aktivitesini kaydettiler.

Araştırmacılar, korteks ve beyin sapı bölgesi arasındaki bağlantı aktive edildiğinde, farelerin daha sakin olduğunu ve daha yavaş nefes aldığını buldu.

Kaygı uyandıran durumlardaysa bu iletişim azaldı ve nefes alma hızları arttı.

Araştırmacılar bu yolu takip ederek, farelerin beyninin ön korteksinde beyin sapına bağlanan ve nefes alma gibi temel işlevleri yöneten bir grup nöron keşfetti.

Araştırmacılar, bu bağlantının farelerin nefes alış verişlerini mevcut davranışları ve duygusal durumlarıyla koordine etmelerini sağladığını söylüyor.

Bağlantının daha ileri analizleri, bilim insanlarının ilaçlarla hedeflenebileceğine inandığı yeni bir dizi beyin hücresi ve molekülü ortaya çıkardı.

Araştırmacılar bulguların anksiyete, stres ve panik bozukluğu olan insanlar için uzun vadeli çözümlere yol açabileceğini söylüyor.

Çalışmanın ortak yazarı Jinho Jhang, "Bulgularımız beni düşündürdü: Bu nöronları aktive edecek ve panik bozukluğunda nefesimizi kendi kendimize yavaşlatacak veya hızlı solumayı önleyecek ilaçlar geliştirebilir miyiz?" dedi.

Çalışmanın başka bir yazarı Sung Han, "Bu bulguları bir yoga hapı tasarlamak için kullanmak istiyorum. Kulağa aptalca gelebilir ve çalışmamızın pazarlanabilir bir ilaca dönüştürülmesi yıllar alacak ancak artık nefes almayı anında yavaşlatabilecek ve huzurlu, meditatif bir durumu başlatabilecek ilaçlar üretmek için potansiyel olarak hedeflenebilir bir beyin devresine sahibiz" dedi.

Independent Türkçe