Masa tenisi Parkinson semptomlarını hafifletebilir

Berlin'deki Ping Pong Parkinson Derneği'nde iki oyuncu masa tenisi oynuyor (AFP)

Luci Krippner, Berlin'deki bir spor salonunda masa tenisi oynarken gözlerini küçük yuvarlak toptan ayırmıyor, kolları topa vurmak için hareket ediyor ve Parkinson hastası olduğunu bir süreliğine unutuyor.
Hareket kabiliyetini kısıtlayan bu nörodejeneratif hastalıkla 2015'ten beri yaşayan 69 yaşındaki emekli kadın, “Bazen üç saat boyunca özgürce ve yorulduğumu fark etmeden masa tenisi antrenmanı yapıyorum ve bu harika bir şey” diyor.
Şarku’l Avsat’ın AFP’den aktardığı haberde, bu sporu yapmanın titremesini azalttığını ve hareketlerini daha az acı verici hale getirdiğini belirten Krippner: “Geceleri daha iyi uyuyorum” diye ekliyor.
Krippner, geçen yıldan beri bu sporun terapötik özelliklerini destekleyen Ping Pong Parkinson Derneği'nin düzinelerce üyesiyle birlikte haftada iki kez antrenman yapıyor.
Parkinson hastası masa tenisi oyuncuları, bu hastalığın Uluslararası Günü olan 11 Nisan'da düzenlenen antrenman seansında her bir oyuncu şut vuruşlarıyla rakibine puan kazandırmaya çalıştı.
Almanya milli takımı formasını giyen antrenör Andreas Moroff (54 yaşında), düzenli olarak oynadığında “daha az ilaca” ihtiyaç duyduğunu belirtti. Bunun yanında herhangi birinin “istediği zaman su içmek ya da ilacını almak için durabileceğini” açıkladı.
Masa tenisi oynarken salgılanan dopamin, Parkinson acısını hafifletiyor.
Oyuncular bazen iki maç arasında ya da antrenman sonrasında hastalıkları hakkında sohbet ediyorlar. Haftada yaklaşık 10 saat oynayan Andreas, “Burada, yaşadığımız acı ve endişeyi herkesten daha iyi biliyoruz” diyor. Michael Siegert (65 yaşında) ise “aynı kaderi paylaşan insanlarla oynamak iyi bir şey” diyor.
Michael, bir sayı kazandıktan sonra duyduğu mutluluğu coşkuyla ifade ediyor ve bu sporu yapmanın “sadece eğlence değil, aynı zamanda bir terapi biçimi” olduğunu söylüyor.
Almanya'da 2020 yılında kurulan “Ping Pong Parkinson" derneğinin yaklaşık bin üyesi ve 170 kulübü bulunuyor.
Derneğin kuruluşu, düzenli masa tenisinin Parkinson hastalarının titreme ve sertlik gibi fiziksel semptomlarını azaltmaya katkıda bulunduğunu belirten 2021 tarihli bir Japon araştırmasına dayanıyor.
Dernek, dünya genelinde bu hastalığa yakalanan kişi sayısının yaklaşık 6 milyon olduğunu ve bunların yaklaşık 400 bininin Almanya'da bulunduğunu hatırlatıyor. Tedavisi olmayan Parkinson, konuşma ve uyku bozukluklarına da neden olabiliyor.