عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Özel aşçısı Chris Hemsworth'ün diyet sırlarını açıkladı: "Günde 10 öğün yiyor"

Marvel'ın Thor'u günde 4 bin 500 kalori tüketiyormuş

Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)
Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)
TT
TT

Özel aşçısı Chris Hemsworth'ün diyet sırlarını açıkladı: "Günde 10 öğün yiyor"

Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)
Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)

Şef Dan Churchill, Chris Hemsworth'ün aksiyon filmlerine hazırlanırken izlediği beslenme düzenini paylaştı. Özel aşçısı, Hemsworth'ün günde 10 öğün yediğini ve 4 bin 500 kalori tükettiğini söyledi.
Churchill, 23 Nisan'da Daily Mail'de yayımlanan röportajda ünlü aktörün favorilerinin steak, pirinçli yemekler, brokoli, tavuk ve muzlu protein shake olduğunu belirtti.
Meşhur şef şöyle konuştu:
"Chris'in programına uymak için çok disiplinli olmak gerekiyor. Bunu başarabilmek için genellikle tat ve lezzetten fedakarlık etmek zorunda kalıyor."
Hollywood yıldızının tükettiği kalori değeri, ortalama bir insanın bir günde yemesi gereken miktardan çok fazla. ABD Tarım Bakanlığı'na göre 31 ile 59 yaş arasındaki erkeklerin günde 2 bin 200-3 bin kalori tüketmesi gerekiyor. Aynı yaş aralığındaki kadınlar için bu sayı 1600 ile 2 bin 200 kalori arasında. 
Hemsworth'un antrenörü Luke Zocchi, Ağustos 2021'de yaptığı açıklamada, aktörün günde 300 gram protein aldığını ifade etmişti. Bu, diyetisyenlerin önerdiği miktarın iki katından fazla. 
 
Independent Türkçe, Daily Mail, Insider

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Hugh Jackman'dan Ryan Reynolds'a sitem

Ryan Reynolds ve Hugh Jackman (Reuters)
Ryan Reynolds ve Hugh Jackman (Reuters)
TT
TT

Hugh Jackman'dan Ryan Reynolds'a sitem

Ryan Reynolds ve Hugh Jackman (Reuters)
Ryan Reynolds ve Hugh Jackman (Reuters)

Hugh Jackman, Deadpool ve Wolverine'de (Deadpool & Wolverine) Ryan Reynolds'la çalışmakla ilgili "küçük şikayetini" paylaştı.

Yüksek enerjili bir şakacı olarak tanınan 48 yaşındaki Reynolds, sık sık rol arkadaşları ve eşi Blake Lively de dahil sevdikleri hakkında iğneleyici ve alaycı yorumlar paylaşıyor. Jackman ise daha sabırlı ve ciddi olarak görülüyor ve genellikle daha yoğun roller oynuyor.

İkili geçen yıl Deadpool and Wolverine'de, alaycı süper kahraman Deadpool'un Marvel Sinematik Evreni'ne (MSE) ilk kez girmesiyle güçlerini birleştirmişti. Film gösterime girdiğinde gişe rekorları kırmış ve 24 saatte 365 milyonla tüm zamanların en çok izlenen fragmanlarından birine sahip olmuştu.

Daily Mail'in ulaştığı görüntülerde Jackman, New York City Hall'daki canlı gösterisinde sahnede planlı bir tavırla "Ryan'a söylemeyin" dedi. Muhteşem Showman'in (Greatest Showman) yıldızı, From New York, With Love adlı müzikalde oynuyordu.

Oyuncuların film boyunca ayrılmaz bir ikili olduğunu, Reynolds'ın süper kahramanının NSYNC'in "Bye Bye Bye" şarkısıyla daha sonra viral hale gelen dans gösterisi yaptığı açılış sahnesi hariç her sahnede birlikte göründüklerini anlattı. Jackman, Reynolds'la çalışmayı "çok sevdiğini" ve "hayatının en güzel zamanını" geçirdiğini söyledi ama kararın kendisini ihanete uğramış hissettirdiğini söyleyerek şaka yaptı.

"Sorun yok, filmdeki her sahnede olmak zorunda değilim" diye gerekçelendirdi.

Ama Ryan bir yazar. Senaryoyu gördüğümde, içinde olmadığım sahnenin Ryan'ın NSYNC şarkısı eşliğinde dans ettiği açılış sekansı olduğunu gördüm. 'İçinde olmadığım tek sahnede dans var' dedim. Ryan çok yetenekli ama dans etmek? Ryan'ın dans dublörü Nick Pauley'le aynı dansı yapmamın imkanı yok çünkü adam 25 yaşında.

Daha sonra kişisel koreografı Beth Lewis'i "elinden kaçan dansı" sergilemesi için sahneye çıkardı ve aynı 1990'lar klasiği eşliğinde dans etti.

Müzede Bir Gece'nin (Night at the Museum) yapımcısı Shawn Levy'nin yönettiği film, süper kahramanların kendi evrenlerine yönelik tehdidi bertaraf etmek için gönülsüzce bir araya gelmesini konu alıyor.

The Independent'tan Clarisse Loughrey etkilenmediği filmi "sıkıcı ve sinir bozucu bir kurumsal birleşme gibi" diye nitelemiş ve yapıma iki yıldız vermişti.

Independent Türkçe