Dr. Ubeyd Mübarek

Dr. Ubeyd Mübarek
YAŞAM Uykusuzluğun üstesinden gelmek için 7 adım

Uykusuzluğun üstesinden gelmek için 7 adım

Hayatın bize söylediği gerçeklerden biri de şudur: "Bir insan hayatının üçte birini uyuyarak geçirir." Tıbbi kaynakların bize söylediği gerçeklerden biri de…

Dr. Ubeyd Mübarek (Riyad)
Sağlık Hataların başında aşırı sıcak su kullanımı geliyor.

Kışın banyo yaparken cilde zarar verebilecek 5 hata

Günlük alışkanlıklar arasında yer alan banyo yapmak üzerinde fazla düşünmüyoruz. Saçlarımızı ve vücudumuzu ıslatmak için (kışın biraz daha sıcak bir şekilde)…

Dr. Ubeyd Mübarek (Londra)