Korkunun üstesinden gelmenin yolları

Korkuyu bir düşmandan bir müttefike dönüştürmek, tereddüt veya umursamazlığa karşı kararlılığı sağlıyor.
Korkuyu bir düşmandan bir müttefike dönüştürmek, tereddüt veya umursamazlığa karşı kararlılığı sağlıyor.
TT

Korkunun üstesinden gelmenin yolları

Korkuyu bir düşmandan bir müttefike dönüştürmek, tereddüt veya umursamazlığa karşı kararlılığı sağlıyor.
Korkuyu bir düşmandan bir müttefike dönüştürmek, tereddüt veya umursamazlığa karşı kararlılığı sağlıyor.

"Korkmamız gereken tek şey korkunun kendisidir... Bu, geri çekilmeyi ilerlemeye dönüştürmek için gereken çabaları felce uğratan isimsiz, mantıksız ve yersiz bir terördür.”

Franklin Roosevelt

“Atlamadan önce bakın. Çok dikkatli olmalısınız çünkü bir dolarlık önlem, bir kiloluk tedaviden daha iyidir."

Evet; dışarıda dünya tehlikeli ve korkunun nedenleri çok, hatta o kadar çok ki korkuyla ilgili vakalara adanmış bir ansiklopedide yer aldı. Burada şöyle terimler var:

Araknofobi (örümcek fobisi)”, Akrofobi ve (yükseklik fobisi) Aerofobi (uçma korkusu)... Bunlarıkendimiz yaşamayabiliriz ancak bundan muzdarip olanlara sempati duyacağımıza şüphe yok. Ancak Coulrophobia (palyaço korkusu) ve Barophobia (yerçekimi fobisi) gibi gerçekte daha az gerçek görünen korkular da bulunuyor.

Korku korkusu

Son zamanlarda etik sözlüğüne giren yeni bir tür de var:

Fobofobi (bir korku edinmekten aşırı korkma).

Franklin D. Roosevelt, ilk başkanlığının açılış konuşmasında “Korkmamız gereken tek şey korkunun kendisidir... Bu, geri çekilmeyi ilerlemeye dönüştürmek için gereken çabaları felce uğratan isimsiz, mantıksız ve yersiz bir terördür” demişti.

Üç asır önce, ünlü filozof Moshe Chaim Luzzatto klasik kitabı Adalet Yolu’nda şöyle yazmıştır:

“Mantıklı korku ve mantıksız korku vardır. Cesaret ve pervasızlık vardır.”

Her şeyde olduğu gibi korkuya karşı meydan okumamız, aşırı tedbirin felç edici hale geldiği, düşüncesiz ve kötü tasarlanmış eylemlerin ise pervasızlığa yol açtığı doğru dengeyi bulmaktır. Kısaca; her iki yönde de sürüklenmenin hem pratik kararlarda hem de ahlaki seçimlerde maliyetli olduğu kanıtlanmıştır.

Korkuyla yüzleşin

Korkuyla yüzleşmek, ondan kaçmaktan ve onu görmezden gelmekten daha iyi bir seçenektir. Hayatta ve işte meşru riskler vardır ve bunları bilmek, felç edici terörden veya riskli aşırı güvenden kaçınmanın kesin yoludur.

Bunun pek çok düşmanı vardır. İlk düşman rasyonalizasyondur. İkincisi: korku ve en kötüsü de bu iki şeytani unsur güçlerini bize karşı birleştirdiğinde ve bizi korkumuzu desteklemek için argümanlar üretmeye itecek şekilde manipüle ettiğinde ve hayal gücümüzü devam edersek olabilecek her kötü şeyi ve uğrayacağımız her kaybı düşünmeye zorladığında olur.

Başarısız olmaktan, hata yapmaktan, hatalı görülmekten, aşırı güçlenmekten, işimizi veya statümüzü kaybetmekten korkarız. Diğer yandan; fırsatları kaçırmaktan, zayıf, kararsız ve güvensiz görünmekten korkuyoruz. Elbette korkuyor görünmekten de korkuyoruz.

Bilinmeyenin tanınması

Tüm korkuların bilinmeyene karşı duyduğumuz histen kaynaklandığı söylenir. Çocuklar çoğu zaman korkmazlar; çünkü hiçbir şey bilmezler ve öğrenmek isterler. Ancak yaş ilerledikçe ve dünya görüşümüzün oluşmasıyla birlikte, bilinmeyenle her karşılaşmamız, edindiğimizi düşündüğümüz her türlü kavramı sarsan bir tehdit haline gelir.

Bilinmeyen nedir? Gerçek bilgeliğin bulunduğu yer değil midir? Eğer öyleyse, cehaletin ya da kendini kandırmanın karanlığında kalmaktan; ışığa çıkma korkumuzdan çok daha fazla korkmamız gerekmez mi? Korkularımızı tamamen ortadan kaldıramayacağımız doğrudur ancak birini diğerine karşı oynayarak onları kontrol edebiliriz. Korkunun üstesinden gelmeye çalışmak yerine; bilinmeyeni biraz da olsa kabul etmek için zihnimizin derinliklerine doğru kapıyı aralasak nasıl olur? Böylece; hareket etmekten korkmak ve hareket etmemekten korkmak gibi iki duyguya aynı anda uyum sağlayarak, seçimlerimizi tartmamıza, sonuçlarını düşünmemize ve ardından imkansız seçeneklerimiz arasında kaybolduğumuzda ulaşılamaz olan bir güven derecesiyle hareket etmemize olanak tanıyan bir tür denge elde edebileceğiz.

Düşmandan müttefike

Korkuyla savaşmak doğanın kalbinde yer alır. Avlanan tilkiyi kendisini köşeye sıkıştıran av köpekleriyle yüzleşmeye iten dürtüdür; çocuklarının tehlikede olduğunu hissettiğinde şefkatli bir anneyi yırtıcı bir dişi aslana dönüştüren de budur. Bu dürtü ya bizi felç halimizden çıkmaya iter ya da aşırı kararsızlığa veya umursamazlığa doğru sürüklendiğimizi hissettiğimizde pervasızlığımızı dizginler.

Şarku’l Avsat’ın Tribune Medya’dan aktardığına göre hata alanlarını belirlemek için yasağın ortaya çıkmasından sonrasını beklemek yerine eylemin ve eylemsizliğin olası sonuçlarını öngörmek ve dolayısıyla doğru hamlenin cesur mu, temkinli mi yoksa ters yönde mi hareket etmek olduğunu belirlemek bizim için daha iyi.

Yeniden çerçeveleyerek, korkuyu bir düşmandan müttefike, bir oyun bozucudan bizi her iki yöndeki uçuruma karşı uyaran ve emin adımlarla ilerlememiz için bize yol gösteren güvenilir bir danışmana dönüştürebiliriz. Korkunun kendisinden korkmak yerine, stratejik ve etik karar almanın zorluklarıyla yüzleşirken korkuyu cesaret ve kendimize güven uyandıracak şekilde dönüştürebiliriz.

Bu makale Şarku’l Avsat tarafından Tribune Medya’dan çevrildi.



Larry David ve Barack Obama yeni bir HBO komedisi için güçlerini birleştirdi

Larry David ve Barack Obama yeni bir HBO komedisi için güçlerini birleştirdi
Larry David ve Barack Obama yeni bir HBO komedisi için güçlerini birleştirdi
TT

Larry David ve Barack Obama yeni bir HBO komedisi için güçlerini birleştirdi

Larry David ve Barack Obama yeni bir HBO komedisi için güçlerini birleştirdi
Larry David ve Barack Obama yeni bir HBO komedisi için güçlerini birleştirdi

Larry David, ABD tarihini konu alan yeni bir HBO skeç komedi programında Barack ve Michelle Obama'yla birlikte çalışacak.

Henüz resmi bir ismi olmayan programın gelecek yıl ABD'nin 250. kuruluş yıldönümünün kutlanacağı dönemde gösterime girmesi bekleniyor.

HBO'dan yapılan açıklamada dizinin konusu şöyle anlatılıyor:

Başkan Obama ve eşi, bu özel olayda Amerika'nın 250. yıldönümünü onurlandırmak ve ulusumuzun eşsiz tarihini kutlamak istedi... Ama sonra Larry David aradı.

David ve Curb Your Enthusiasm'da birlikte çalıştığı Jeff Schaffer'ın yazacağı programın yönetmenliğini de Schaffer üstlenecek. David'in popüler HBO sitcom'unun birçok yıldızının programda "hatırı sayılır konuk yıldızlarla" birlikte yeniden bir araya gelmesi bekleniyor.

Obama çifti yapım şirketleri Higher Ground'ı 2018'de kurmuştu. Daha önce yer aldıkları projeler arasında 2023 yapımı Rustin ve Dünyayı Ardında Bırak (Leave The World Behind) filmleriyle Crip Camp: Engelli Devrimi (Crip Camp / 2020) ve American Symphony (2023) belgeselleri var.

Eski ABD Başkanı Obama yaptığı açıklamada "Dünyanın en zor liderlerinden bazılarıyla masaya oturdum ve en çetin sorunlarımızdan bazılarıyla boğuştum. Hiçbir şey beni Larry David'le çalışmaya hazırlayamadı" dedi.

David de şöyle ekledi:

Curb sona erdiğinde, üç günlük bir köpük partisiyle kutladım. Köpüklere karşı şiddetli bir alerjik reaksiyon gösterdikten sonra çayırımdaki kır çiçeklerinden organik bal toplayarak arıcılık yaptığım basit yaşantıma dönmeyi arzuladım. Ne yazık ki arılarım bir gün gizemli bir şekilde ortadan kayboldu. İşte bu yüzden sevgili kovanımın kaybını hafifletmek umuduyla televizyona geri dönüyorum.

HBO'nun komedi programları yöneticisi Amy Gravitt ise "Curb'den öncesini ya da Larry David'in modern hayata bakış açısının sunulmadığı bir zamanı hatırlamak güç. Larry'nin bu kez Higher Ground'la HBO'ya geri dönmesinden ve 250. yılımızı kutlarken ortak tarihimize bir bakış sunacak olmasından heyecan duyuyoruz" ifadelerini kullandı.

Schaffer programın gidişatına ilişkin ipucu vererek "Larry'nin hayat verdiği karakterler tarihi değiştirmedi. Aslında tarih tarafından büyük ölçüde göz ardı edildiler. Ve bu iyi bir şey" dedi.

Curb Your Enthusiasm 2000'den 2024'e kadar 12 sezon boyunca HBO'da yayımlandı. Seinfeld'in ortak yaratıcısı David'in hafifçe kurgulanmış bir versiyonunu takip eden yapım, tüm zamanların en komik sitcomlarından biri kabul ediliyor.

Gravitt martta yaptığı açıklamada David'in HBO'ya geri döneceğinin ipuçlarını vererek "Sohbet ediyorduk. Benim için bazı fikirleri var gibi görünüyor" demişti.

Independent Türkçe