Netflix'in yeni filmini izleyenler "sırada beklerken bile gerilecek"

"Bilirsiniz, kötülüğün sıradanlığı"

Fassbender, 2014 ve 2016'da olmak üzere iki kez Oscar adaylığı elde etmişti (Netflix)
Fassbender, 2014 ve 2016'da olmak üzere iki kez Oscar adaylığı elde etmişti (Netflix)
TT

Netflix'in yeni filmini izleyenler "sırada beklerken bile gerilecek"

Fassbender, 2014 ve 2016'da olmak üzere iki kez Oscar adaylığı elde etmişti (Netflix)
Fassbender, 2014 ve 2016'da olmak üzere iki kez Oscar adaylığı elde etmişti (Netflix)

Netflix'in merakla beklenen yeni filmi The Killer'ın yönetmeni David Fincher, Michael Fassbender'ın canlandırdığı başrol karakteriyle ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu.

Fassbender filmde, işverenlerine karşı gelen ve yakalanmaktan kaçıp onları alaşağı etmek için dünyayı dolaşan bir suikastçıyı canlandırıyor. 

Film, 10 Kasım'da Netflix'te yaymlanmadan önce 27 Ekim'de sınırlı sayıda sinemada gösterime girecek. The Killer'da Fassbender'a Monique Ganderton ve Tilda Swinton gibi isimler eşlik ediyor.

Yönetmen Fincher, The Killer'ın Venedik Film Festivali'nde gerçekleşen galasından önceki basın toplantısına katıldı.

"Sempati aklımdaki son şeydi"

Dövüş Kulübü (Fight Club), Yedi (Seven) ve Kayıp Kız (Gone Girl) gibi filmlerin 61 yaşındaki yönetmeni, Andrew Kevin Walker'ın kaleme aldığı karakteri hayata geçirirken sempatinin kıyısından geçmediğini söyledi. 

Amerikalı yönetmen, umudunun "karakterin sıradanlığının izleyicileri yapı market kuyruğunda beklerken arkalarındaki kişinin kim olduğuyla ilgili endişelendirmesi" olduğunu söyledi.

Sempati, bu karakterle ilgili olarak aklımdaki en son şeydi. Korkutucu olmasına gerek yoktu. Bilirsiniz, kötülüğün sıradanlığı. Umudum, birilerinin bu filmi izlemesi ve Home Depot kuyruğunda arkasındaki kişi hakkında gergin hissetmesi.

Fassbender'ın kötü adamları oynama konusundaki kanıtlanmış yeteneği sır değil.

46 yaşındaki oyuncu, X-Men'in meşhur kötü adamı Magneto'nun gençliğini başarıyla canlandırmasıyla da tanınıyor.  Alman asıllı aktör, Prometheus ve onu takip eden Yaratık: Covenant'ta (Alien: Covenant) android David'i oynamıştı.

Independent Türkçe



Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
TT

Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)

Yeni bir çalışmaya göre vegan beslenmeye geçmek, iltihaplanmayı azaltarak zayıflamaya katkı sağlayabilir.

Bilim insanları bitkisel beslenmeyle, "Akdeniz diyeti" adı verilen ve orta düzeyde balık, kümes hayvanları, süt ürünleri ve yumurta içeren bir beslenmeyi karşılaştırarak bunları tüketmeyi tamamen bırakmanın vücudun asit üretiminde net bir azalmaya yol açtığını tespit etti.

Hakemli dergi Frontiers in Nutrition'da yayımlanan 4 aylık çalışmadaki araştırmacılar, az yağlı vegan diyete geçmenin vücudun genel asit seviyesini düşürebileceğini saptadı. Bu değişiklik kilo kaybıyla ilişkilendiriliyor. 

Araştırmanın yazarlarından Hana Kahleova, "Et, yumurta ve süt ürünleri gibi asit üreten gıdalar tüketmek, diyet asit yükünü ya da tüketilen asit miktarını artırarak kilo alımıyla bağlantılı iltihaplanmaya neden olabilir" diyor.

Dr. Kahleova "Ancak hayvansal ürünleri yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı orman meyveleri ve baklagiller gibi bitkisel gıdalarla değiştirmek kilo kaybını desteklemeye ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu oluşturmaya katkı sağlayabilir" diye açıklıyor.

Çalışmada aşırı kilolu 62 yetişkin 16 hafta boyunca Akdeniz diyeti veya düşük yağlı vegan diyet yapmak üzere rasgele bir şekilde iki gruba ayrıldı. Daha sonra 4 haftalık arınma süresinin ardından her grup 16 hafta boyunca diğer diyeti uyguladı.

Araştırmacılar katılımcıların beslenme kayıtlarını yakından izleyerek yediğimiz gıdalardan vücutta oluşan net asit üretiminin ölçüsü olan asit yükünü hesapladı.

Örneğin bilim insanları et, balık, yumurta ve peynir gibi gıdaların vücudun daha fazla asit üretmesine neden olduğunu, bunun da kronik enflamasyonla bağlantılı bir değişiklik olduğunu ve vücut ağırlığının artmasına yol açabileceğini söylüyor.

Buna karşılık bitkisel beslenme biçimlerinin daha alkali olduğunu ve kilo kaybı, gelişmiş insülin duyarlılığı ve daha düşük kan basıncıyla ilişkili olduğunu söylüyorlar.

Araştırmacılar asit yükü vegan beslenme biçiminde önemli ölçüde azalırken, Akdeniz diyetinde kayda değer bir değişiklik yaşanmadığını tespit etti.

Bilim insanları bu azalmanın, önemli derecede kilo kaybıyla ilişkili olduğunu ve kalori alımındaki değişiklikler hesaba katıldıktan sonra bile devam ettiğini belirtiyor.

Çalışmaya katılanlar vegan beslenmede 5 kilograma kadar kilo kaybı yaşarken, Akdeniz diyetinde herhangi bir değişiklik olmadı.

Bilim insanları yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, pancar, kuşkonmaz, sarımsak, havuç ve lahana gibi alkalileştirici gıdaların yanı sıra kırmızı orman meyveleri, elma, kiraz, kayısı veya kavun gibi meyvelerin daha fazla tüketilmesini öneriyor.

Mercimek, nohut, bezelye, fasulye veya soya gibi baklagillerin ve kinoa veya darı gibi tahılların da alkalize edici bir etki yaratabileceğini söylüyorlar.

Araştırmacılar şu sonuca varıyor: 

Vegan beslenmenin alkalileştirici etkisi, vegan beslenmenin kilo kaybını teşvik ettiği bağımsız bir mekanizma olabilir.

Independent Türkçe