Rekortmen dizinin yıldızı soygunda öldürüldü

61 sezonu bulunan General Hospital, en uzun süre devam eden Amerikan pembe dizisi olarak Guinness Dünya Rekorları'na girmişti (ABC)
61 sezonu bulunan General Hospital, en uzun süre devam eden Amerikan pembe dizisi olarak Guinness Dünya Rekorları'na girmişti (ABC)
TT

Rekortmen dizinin yıldızı soygunda öldürüldü

61 sezonu bulunan General Hospital, en uzun süre devam eden Amerikan pembe dizisi olarak Guinness Dünya Rekorları'na girmişti (ABC)
61 sezonu bulunan General Hospital, en uzun süre devam eden Amerikan pembe dizisi olarak Guinness Dünya Rekorları'na girmişti (ABC)

Amerikan televizyonunda gündüz kuşağında ekranlara gelen uzun soluklu pembe dizi General Hospital'daki Brando Corbin rolüyle tanınan aktör Johnny Wactor hayatını kaybetti.

Cumartesi sabahı Los Angeles şehir merkezinde hırsızlıkla karşı karşıya kalıp vurulduğu bildirilen aktör, 37 yaşındaydı.

Wactor'un menajeri David Shaul, Variety'ye yaptığı açıklamada aktörün yaşamını yitirdiğini doğruladı. 

"Sıkı çalışma, azim ve asla pes etmeyen bir tutum"

Amerikalı oyuncuyla ilgili konuşan Shaul, "Johnny Wactor muhteşem bir insandı" diyerek sözlerine başladı. 

Sadece kendini işine adamış yetenekli bir aktör değil, aynı zamanda onu tanıyan herkes için gerçek bir ahlak timsaliydi. Sıkı çalışma, azim ve asla pes etmeyen bir tutumun temsilcisiydi. Zorlu bir mesleğin iniş ve çıkışlarında her zaman başını dik tuttu ve olabileceğinin en iyisi için çabalamaya devam etti.

Aktörün ölümüyle sarsılan menajeri David Shaul, sözlerini şöyle sürdürdü:

Johnny'yle zaman geçirmek bir ayrıcalıktı ve herkes için bunu dileyebilirdik. Kelimenin tam anlamıyla size sırtındaki gömleği verirdi. Birlikte geçirdiğimiz 10 yılı aşkın sürenin ardından kalbimizde sonsuza dek bir boşluk bırakacak.

"Sevgi dolu bir genç adam"

Annesi Scarlett Wactor ise TMZ'ye yaptığı açıklamada, Wactor'ın önceki gün Los Angeles'ta öldürüldüğünü doğruladı. İddiaya göre aktör, otomobilindeki katalitik konvertörü çalmaya çalışan üç adamı fark ettiğinde iş arkadaşıyla birlikteydi.

Scarlett Wactor, oğlunun hırsızlığa müdahale etmeye çalışmadığını ancak vurulduğunu ve kaldırıldığı bir hastanede öldüğünü söyledi. Üzgün anne, oğlu Johnny'nin "sevgi dolu bir genç adam" olduğunu ve ölümünün "ailenin kalbinde büyük bir boşluk bıraktığını" belirtti.

Los Angeles Polis Departmanı, silahlı saldırının sabaha karşı 3 sularında gerçekleştiğini açıkladı.

Matthew Arnold'ın yaratıcısı olduğu dizi Siberia'nın yanı sıra USS Indianapolis: Cesur Adamlar (USS Indianapolis: Men of Courage) adlı filmde Nicolas Cage'le birlikte rol alan aktör, en çok General Hospital'daki Brando Corbin karakteriyle tanınıyordu. 

Canlandırdığı karakterin 2022'de diziden ayrılmasının ardından Wactor, bunu tam olarak sindiremediğini söylemişti.

Rol arkadaşından duygusal paylaşım

Aktris Sofia Mattsson, ölüm haberinin ardından General Hospital'daki rol arkadaşı Johnny Wactor'ı anan bir paylaşımda bulundu.

Mattsson sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, ABC dizisinden bir dizi fotoğraf ve dokunaklı sözlerle hayatını kaybeden aktöre saygılarını sundu.

"Onu tanıdığım için daha iyi bir insan oldum"

"Kalbim tamamen paramparça" diye söze başlayan İsveç asıllı Amerikalı aktris ekledi: 

Johnny kesinlikle en iyisiydi. Çok samimi. Çok şefkatli. İnanılmaz derecede çalışkan ve alçakgönüllü. Çok fazla nezaket ve neşe yayan kocaman bir kalbi vardı. Her zaman etrafındaki herkesin görüldüğünü, duyulduğunu ve sevildiğini hissetmesini sağladı. Onun kişiliğine büyük hayranlık duyuyorum ve onu tanıdığım için daha iyi bir insan oldum.

Independent Türkçe, Deadline, Variety, US Weekly, TMZ



Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe