Yeni korkunun yönetmeni, Denis Villeneuve'ün iki filminden esinlenmiş

Kurt Adam'ın başrolündeki Christopher Abbott'a (ortada) Ozark'la tanınan Julia Garner (solda) eşlik ediyor (Universal Pictures)
Kurt Adam'ın başrolündeki Christopher Abbott'a (ortada) Ozark'la tanınan Julia Garner (solda) eşlik ediyor (Universal Pictures)
TT

Yeni korkunun yönetmeni, Denis Villeneuve'ün iki filminden esinlenmiş

Kurt Adam'ın başrolündeki Christopher Abbott'a (ortada) Ozark'la tanınan Julia Garner (solda) eşlik ediyor (Universal Pictures)
Kurt Adam'ın başrolündeki Christopher Abbott'a (ortada) Ozark'la tanınan Julia Garner (solda) eşlik ediyor (Universal Pictures)

Leigh Whannell, ayakları yere basan yeni korku filmiyle ilgili şaşırtıcı açıklamalarda bulundu.

Universal'ın Klasik Canavarlar serisini yeniden başlatma girişiminin yeni halkası olan Kurt Adam'ın (Wolf Man), George Waggner'in 1941 yapımı klasik filminden esinlendiği açık. 

Ancak yazar-yönetmen Leigh Whannell'e göre, korkunun beklenmedik esin kaynakları da var: Denis Villeneuve'ün Tutsak (Prisoners) ve Sicario filmleri.

Avustralyalı yönetmen, SFX dergisinin bugün yayımlanan yeni sayısındaki röportajında, "Gotik korku filmlerinin büyük bir hayranıyım. Tim Burton'ın Hayalet Süvari'de (Sleepy Hollow) yaptıklarını ve Guillermo del Toro'nun filmlerini seviyorum" diyerek ekledi:

Ay'ın arkadan aydınlattığı bir tepedeki sis ve mezarlıklar gibi gotik unsurlarda öyle bir güzellik var ki.

"Burada bir peri masalıyla uğraşmıyoruz"

Whannell, sözlerine "Prodüksiyon tasarımı açısından tüm bunları seviyorum. Ama sanırım bir izleyici olarak daha çok seviyorum" diyerek ekledi:

Bu tür şeyleri izleyecek kişi benim ama yapacak kişi ben değilim. Bir canavar yaratma zamanı geldiğinde, aklım hemen o canavarı gerçek dünyaya yerleştirmek ve ayakları yere basan bir yaklaşım benimsemek istiyor. Burada bir peri masalı ya da bir halk masalıyla uğraşmıyoruz. Gerçekten olabilecek bir şeyle uğraşıyoruz.

Başrolünde Zavallılar'da (Poor Things) da oynayan Christopher Abbott'un yer aldığı Kurt Adam, San Francisco'da yaşayan yazar Blake'i merkeze alıyor. 

Blake, yıllar önce kaybolan babasının öldüğünü öğreniyor ve çocukluğunun geçtiği ev kendisine miras kalıyor.

"Sicario ve Tutsak'tan çok etkilendik"

47 yaşındaki Whannell, bir önceki Klasik Canavarlar uyarlaması Görünmez Adam'a (The Invisible Man) atıfta bulunarak ekledi: 

Her iki filmin de görüntü yönetmeni olan Stefan Duscio ve ben, Roger Deakins'in Denis Villeneuve'le Sicario ve Tutsak gibi çalışmalarından çok etkilendik.

"Bu filmlere baktığınızda, muhteşem bir şekilde çekildiklerini görürsünüz ama bu güzellik kendini göstermeye çalışmaz" diyen sinemacı sözlerini şöyle sürdürdü:

Çoğu, bir polis karakolundaki bej bir sorgu odası gibi sıradan mekanlarda geçer. Ama Roger Deakins bu tür bir odayı bile güzel gösterebilir, bu tamamen onun yerleşimi, ışıklandırması ve çerçevelemesiyle ilgilidir. Biz de bundan çok ilham aldık. Bence bu gerçekçi yaklaşım doğru yol çünkü bu, izleyiciyi bunun bir fantezi değil, gerçek olduğuna ikna etmenin bir yolu.

Kurt Adam, Türkiye'de 24 Ocak 2025'te gösterime girecek.

Independent Türkçe, GamesRadar, Bleeding Cool News



Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe