عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Ünlü İtalyan doktor Zangrillo: Koronavirüs gücünü kaybediyor

Karantina uygulamalarının hafifletilmesi ile birlikte Roma yakınlarındaki bir plajda dinlenen İtalyanlar (AP)
Karantina uygulamalarının hafifletilmesi ile birlikte Roma yakınlarındaki bir plajda dinlenen İtalyanlar (AP)
    Roma/Şarku’l Avsat
TT
TT

Ünlü İtalyan doktor Zangrillo: Koronavirüs gücünü kaybediyor

Karantina uygulamalarının hafifletilmesi ile birlikte Roma yakınlarındaki bir plajda dinlenen İtalyanlar (AP)
Karantina uygulamalarının hafifletilmesi ile birlikte Roma yakınlarındaki bir plajda dinlenen İtalyanlar (AP)

İtalya’nın önde gelen doktorlarından biri olan Alberto Zangrillo dün yaptığı açıklamada yeni tip koronavirüsün (Kovid-19) güç kaybetmeye başladığını ve daha az ölümcül hale geldiğini söyledi.
Reuters’ın haberine göre İtalya’nın koronavirüs salgınından en çok etkilenen Kuzey Lombardiya bölgesinde bulunan Milano’daki San Raffaele Hastanesi Başkanı Zangrillo yaptığı açıklamada “Aslında virüs artık İtalya’da klinik olarak mevcut değil” ifadelerini kullandı.
İtalya merkezli televizyon kanalı RAI’ye yaptığı açıklamada “Son 10 gün içinde alınan sürüntü örnekleri bir veya iki ay önce alınan örneklere kıyasla bölünemeyecek kadar küçük değerde virüs taşıdığını gösterdi” dedi.
Dünya çapında ölü sayısı açısından üçüncü sırada yer alan İtalya’da salgının yayılmaya başladığı 21 Şubat tarihinden bu yana, 33 bin 415 kişi hayatını kaybetti. Aynı zamanda İtalya 232 bin 997 vaka ile listede altıncı sırada bulunuyor.
Bununla birlikte Mayıs ayında vaka ve ölüm oranları düşmeye devam etti. İtalya, dünya çapında en sıkı sayılan karantina kısıtlamalarının bazılarını hafifletmeye başladı.
Zangrillo bazı uzmanların ikinci bir enfeksiyon dalgası olasılığını abarttığını söyledi ve bu yüzden politikacıların yeni gerçeği hesaba katmaları gerektiğini belirtti. Zangrillo “Normal bir ülke olmaya geri dönmeliyiz... Birisi ülkeyi terörize etmenin sorumluluğunu almalı” dedi ve hükümete zafer ilanının hala oldukça uzak olduğunu söyleyerek tetikte olma çağrısında bulundu.
İtalya Sağlık Bakanı Müsteşarı Sandra Zampa yaptığı açıklamada “Virüsün kaybolduğuna ilişkin varsayımı destekleyen bilimsel kanıtları beklerken... Bundan emin olduğunu iddia edenleri İtalyanların kafasını karıştırmamaya davet ediyorum. Bunun yerine İtalyanları maksimum dikkat göstermeye, sosyal mesafeyi korumaya, büyük gruplardan kaçınmaya, sık sık elleri yıkamaya ve maske takmaya devam etmeye davet etmeliyiz” şeklinde sözlerini sürdürdü.
 

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe