E-sigara "salgını" Britanya'da 40 çocuğu hastanelik etti

Fotoğraf: AA
Fotoğraf: AA
TT

E-sigara "salgını" Britanya'da 40 çocuğu hastanelik etti

Fotoğraf: AA
Fotoğraf: AA

Geçen yıl 40 çocuğun elektronik sigara yüzünden hastaneye kaldırılması, Ulusal Sağlık Servisi (NHS) yöneticilerini "durumun biz ayakta uyurken krize sürüklenmesiyle karşı karşıya" oldukları uyarısını yapmaya sevk etti.

Kraliyet Pediatri ve Çocuk Sağlığı Koleji'nin (Royal College of Paediatrics and Child Health/RCPCH) tek kullanımlık elektronik sigaraların tamamen yasaklanması çağrısı yapması üzerine, NHS İngiltere'nin başındaki Amanda Pritchard çocuk doktorlarının gençler arasında elektronik sigara kullanımına karşı harekete geçilmesi çağrısında bulunmasının "doğru" olduğunu söyledi.

Pritchard, İngiltere'de 2022'de "elektronik sigarayla bağlantılı rahatsızlıklar" nedeniyle 40 çocuğun hastaneye kaldırıldığını, bu sayının iki yıl önce 11 olduğunu belirtti.

RCPCH'nin eylem çağrısı, NHS verilerinin 15 yaşındaki her 5 çocuktan birinin 2021'de e-sigara kullandığını ortaya koyması ve hayır kurumu Action on Smoking'in (ASH) 11 ila 17 yaşındakiler arasında deneme amaçlı e-sigara kullanımının geçen yıla göre yüzde 50 arttığını bildirmesiyle geldi.

Üniversite şu uyarıda bulundu:

Gençlerin elektronik sigara kullanımı çocuklar arasında hızla bir salgın haline geliyor ve korkarım ki önlem alınmazsa, biz ayakta uyurken durum bir krize sürüklenecek.

NHS ConfedExpo konferansında konuşan Pritchard şunları söyledi: "1948'de her 10 erkekten 8'inden fazlası sigara içiyordu, şimdiyse bu oran aşağı yukarı 8'de bire düştü.

Bu çoğunlukla daha kapsamlı bir kamu politikasının başarısıdır ve de özellikle son birkaç yılda, e-sigaraların ortaya çıkmasıyla birlikte birçok eski sigara tiryakisini e-sigaralara geçmeye teşvik eden bir inovasyon başarısıdır. Ancak bu yenilikle birlikte, e-sigaraların gençlerimiz için erişilebilirliği ve çekiciliğine ilişkin yeni bir mücadele ortaya çıktı. Geçen hafta Kraliyet Pediatri ve Çocuk Sağlığı Koleji tarafından yayımlanan ve elektronik sigarayla bağlantılı olabilecek rahatsızlıklarla hastaneye başvuran çocuklara ilişkin rapor gerçekten endişe vericiydi. Üstelik bu durum rakamlara da yansımış durumda. 20 yaş altı hastaların elektronik sigarayla ilgili rahatsızlıklardan dolayı hastaneye kabul edilme sayısı iki yıl önce 11'di, geçen yıl 40'a yükseldi. Dolayısıyla RCPCH harekete geçme çağrısında bulunmakta, hükümet de bu çağrıları ciddiye almakta haklı ve eminim ki bu konudaki kanıt arayışı sona erdiğinde daha ileri adımlar atıldığını göreceğiz.

Geçen hafta Hampshire'daki iki okul, "az sayıda" öğrencinin elektronik sigara içtikten sonra hastaneye kaldırılmasının ardından öğrencilere bir uyarı metni gönderdi.

Her ikisi de Romsey'de bulunan The Mountbatten School ve The Romsey School'da çocukları olan ebeveynlere 26 Mayıs'ta gönderilen bir mektuptaysa okullar, "az sayıda" öğrencinin elektronik sigara kullanmaları nedeniyle hastaneye gönderildiğini doğruladı.

Yazıda, bazı öğrencilerin yüksek kalp atış hızı ve kafa karışıklığı deneyimledikten ve olağandışı bir vakada nöbet geçirdikten sonra hastanede tedavi görmeleri gerektiği de belirtildi.

Okullar, ebeveynleri çocukları korumak için okullarla "işbirliği yapmaya" çağırdı.



Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe