Güneş'ten 75 kat büyük baloncuklar çıkaran yıldız görüntülendi

Güneş'ten 75 kat büyük baloncuklar çıkaran yıldız görüntülendi
TT

Güneş'ten 75 kat büyük baloncuklar çıkaran yıldız görüntülendi

Güneş'ten 75 kat büyük baloncuklar çıkaran yıldız görüntülendi

Gökbilimciler, Güneş dışındaki bir yıldızın yüzeyini hiç olmadığı kadar detaylı bir şekilde gözlemlemeyi ve gaz baloncuklarını izlemeyi başardı. 

Dorado Takımyıldızı'nda yaklaşık 180 ışık yılı uzakta yer alan R Doradus, nistepeten yakın bir kırmızı dev.

Kırmızı devler, yıldızların ömrünün ileriki aşamalarını temsil ettiği için yeni gözlemler, Güneş'in geleceği hakkında da fikir veriyor. 

Yakıtını tüketen yıldızlar şişmeye başlayarak ölüm sürecine giriyor. Güneş'in yaklaşık 5 milyar sonra yaşayacağı bu olay nedeniyle Merkür ve Venüs'ü yutması bekleniyor.

R Doradus bu şişkinleşme nedeniyle Güneş'in yaklaşık 350 katı genişliğe sahip ancak kütlesi çok farklı değil. 

Bilim insanları Şili'deki Atacama Büyük Milimetre/Milimetre-altı Dizisi (ALMA) teleskoplarını kullanarak geçen yıl temmuz ve ağustosta R Doradus'u izledi.

Bulgularını hakemli dergi Nature'da 11 Eylül Çarşamba günü yayımlayan araştırmacılar, konveksiyon adlı süreci takip etti. 

Bu süreçte yıldızın çekirdeğinde üretilen enerji, devasa boyutta sıcak gaz kabarcıkları şeklinde yüzeye taşınıyor ve ardından soğuyarak batıyor. 

Avrupa Güney Rasathanesi (ESO), bu olayı lav lambalarına benzetiyor. Ayrıca bu sürecin uzaya karbon ve nitrojen gibi elementler saldığı tahmin ediliyor.

İsveç'teki Chalmers Teknik Üniversitesi'nden Wouter Vlemmings, başyazarı olduğu çalışma hakkında "Gerçek bir yıldızın kabarcıklanan yüzeyi ilk kez bu şekilde gösterildi" diyerek ekliyor: 

Verilerin, yıldız yüzeyindeki konveksiyonu bu kadar detaylı görmemizi sağlayacak seviyede yüksek kalitede olmasını hiç beklemiyorduk.

Gökbilimciler, R Doradus'tan çıkan bazı kabarcıkların Güneş'in 75 katı büyüklükte olduğunu kaydetti. 

Ayrıca yıldızın gaz kabarcıklarının bir aylık bir döngüde yükselip alçaldığını tahmin ediyorlar. Güneş'teki konveksiyon olaylarıysa bundan çok daha yavaş bir döngüde ilerliyor. Fakat bilim insanları R Doradus'taki hızın nedenini henüz bilmiyor. 

Vlemmings, yıldızın yaşıyla ilgili olabileceğini düşündüğü bu durum hakkında "Görünüşe göre bir yıldız yaşlandıkça, konveksiyon henüz anlamadığımız değişimler yaşıyor" ifadelerini kullanıyor.

Bu tür gözlemler hem evrendeki gökcisimlerini daha iyi anlamaya hem de Güneş'in geleceğini daha net öngörmeye sağladıkları katkılardan dolayı önem arz ediyor.

Independent Türkçe, Space.com, New Atlas, ESO, Nature



Bu beslenme düzeni, aralıklı oruçtan daha etkili

Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
TT

Bu beslenme düzeni, aralıklı oruçtan daha etkili

Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre gün aşırı oruç tutmak, kalori kısıtlaması ve aralıklı oruç tutmaya kıyasla metabolizmayı hızlandırmada daha etkili.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yaklaşık 2,5 milyar yetişkin, yani küresel yetişkin nüfusunun yaklaşık yüzde 43'ü aşırı kilolu ve yaklaşık 890 milyonu obeziteyle yaşıyor.

Doktorlar nüfusun bu kesiminin diyabet ve kalp hastalığına yol açan yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri gibi metabolik risk faktörlerini azaltmak için kilo vermesini öneriyor.

Düzenli program dahilinde yemek yeme ve oruç tutma dönemleri arasında geçiş yapmayı içeren aralıklı oruç, bazen kilo vermek için geleneksel kalori kısıtlamalı diyetlere alternatif olarak öneriliyor.

Bu genellikle 16 saatlik bir oruç dönemini ve ardından 8 saatlik bir yemek yeme döneminden oluşan, zaman kısıtlamalı beslenmeyi içeriyor. 

Bir başka oruç şekli de iki günde bir 24 saat oruç tutmayı içeren gün aşırı oruç.

Ancak çeşitli oruç tutma şekillerinin, sürekli kalori kısıtlaması ve kısıtlamasız beslenmeye kıyasla sağlık açısından faydaları, büyük ölçüde belirsizliğini koruyor.

Yeni bir çalışmada araştırmacılar 6 bin 582 yetişkin erkek ve kadının katıldığı rastgele örneklemle yapılmış klinik araştırmaların sonuçlarını analiz etti. Aralıklı oruç diyetlerinin sürekli kalori kısıtlaması veya kısıtlamasız diyetlere kıyasla vücut ağırlığı ve metabolik risk faktörleri üzerindeki etkilerini karşılaştırdılar.

Çalışma katılımcılarının ortalama vücut kitle indeksi 31'di ve yaklaşık yüzde 90'ında önceden gelen sağlık sorunları vardı.

Araştırmacılar gün aşırı oruç tutmanın, sürekli kalori kısıtlamasına kıyasla vücut ağırlığını azaltmada mütevazı bir fayda sağlayan tek diyet stratejisi olduğunu buldu.

Bu oruç şekli, zaman kısıtlamalı beslenmeye kıyasla toplam ve LDL veya "kötü" kolesterol seviyelerinin düşmesiyle de ilişkiliydi.

Ancak araştırmacılar, gün aşırı oruç tutmanın bile obez bireyler için en az 2 kg kilo kaybı olan klinik açıdan önemli eşiği karşılamadığını söyledi.

Araştırmacılar, "bulguları daha da doğrulamak için daha uzun süreli denemeler yapılması gerektiğini" ifade etti.

Araştırmada şu ifadelere yer verildi:

Bu beslenme planlarının uzun vadeli etkilerini aydınlatmak için 52 haftadan uzun süreli, rastgele örneklemle yapılmış yüksek kaliteli klinik araştırmalar yapılması gerekiyor" dediler ve "aralıklı oruç tutmakla çeşitli popülasyonlarda kardiyometabolik sağlık üzerindeki etkisine daha fazla vurgu yapılması gerekiyor.

An itibarıyla gün aşırı oruç tutmanın kilo ve metabolik sağlığı yönetmeye dair tedavi araçlarına eklenebileceğini kaydederek şöyle dediler:

Aralıklı oruç tutma, diğer beslenme planlarının yerini almayı değil, bunları kapsamlı, hasta merkezli bir beslenme modeline entegre etmeyi ve tamamlamayı amaçlıyor.

Independent Türkçe