Gazlı içecekleri bıraktıktan sonra 25 kilo veren Post Malone değişen fiziğini sergiledi

Şarkıcı "kendini hiç bu kadar sağlıklı hissetmediğini" söylüyor

Arşiv (AFP)
Arşiv (AFP)
TT

Gazlı içecekleri bıraktıktan sonra 25 kilo veren Post Malone değişen fiziğini sergiledi

Arşiv (AFP)
Arşiv (AFP)

Post Malone daha sağlıklı olmak için gazlı içecekleri bıraktığını açıkladıktan sonra yeni fotoğraflarıyla zayıflamasını gözler önüne serdi.

"Sunflower" parçasıyla bilinen ve gerçek adı Austin Richard Post olan şarkıcı, aynadan çektiği boydan fotoğrafla yeni görüntüsünü 28 Ağustos'ta Instagram'daki takipçileriyle paylaştı. Fotoğrafta baştan aşağı siyah giyinmiş olan şarkıcı, fotoğrafın altına şunları yazdı:

Karşınızda Genel Vali Chungus VonBattlepass, sizi seviyorum.

Şarkıcı, 8 Ağustos'ta katıldığı The Joe Rogan Experience podcast'inde, zayıflamasını gazlı içecekleri kesmesine ve 8 Temmuz'da başlayan "If Y'all Were't Here, I'd Be Crying" Turnesi kapsamında düzenli sahne almasına bağlamıştı. Tartıda 109'dan 84'e düşerek bilfiil 25 kilo verdiğini popüler podcast sunucusu Joe Rogan'a açıklamıştı.

Şarkıcı geçmişteki konser sonrası ritüellerinin genellikle gazlı içecek keyfi yapmayı da içerdiğini söylemişti. Malone bu suçluluk hissettiren zevkini Rogan'a "Konserler, gazlı içecekler" diye açıklamıştı:

Gazlı içecek çok kötü bir şey. Çok kötü ama işte çok iyi. Ben bir gazlı içecek alacağım. Ben kötü bir çocuğum ve bir Monster enerji [içeceği] alacağım.

Malone şöyle eklemişti:

Harika bir konser verdim ve biliyor musunuz, biraz yaramazlaştığımı hissediyorum. Kendime buzlu bir kola alacağım.

Gazlı içecekleri azaltmak, şarkıcının geçen yıl yaptığı pek çok yaşam tarzı tercihinden biri. Malone, 2022'de nişanlısıyla birlikte kız bebeğini kucağına aldığından beri "hiç bu kadar sağlıklı hissetmediğini" ve "uzun zamandır bu kadar mutlu olmadığını" açıklamıştı.

Nisan ayındaki bir Instagram paylaşımında, kızının iyiliği için daha sağlıklı seçimler yapmaya başladığını yazmıştı. Şarkıcı, "Sanırım babalık hayatı devreye girdi ve ben de bu küçük meleğin yanında uzun süre kalabilmek için gazlı içecekleri bırakmaya ve daha iyi beslenmeye başlamaya karar verdim" demişti.

UCLA Health'ten Dr. Elizabeth Ko ve Dr. Eve Glazier'a göre gazlı içecek içmek, "obezite, zayıf kan şekeri kontrolü ve diyabet" dahil birçok olumsuz sağlık durumuyla bağlantılı ve "son çalışmalar yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp hastalığıyla ilişkili olduğunu ortaya koyuyor" Bu iki doktor, araştırmalarına göre günde en az bir gazlı içecek içmenin "Tip 2 diyabet gelişme riskini ölçülebilir oranda artırdığını" da belirtiyor. Bazıları alternatif olarak diyet gazlı içecekleri önerse de, bu doktorlar bunların "daha iyi olmadığını" çünkü açlığı artırıp metabolizmayı bozabileceğini yazıyor.

"Circles" parçasıyla bilinen şarkıcı, sağlıklı yaşam yolculuğunu sadece gazlı içecekleri keserek ve daha iyi beslenerek sonlandırmak niyetinde değil; "sigara ve birayı" da bırakmayı planladığını söylemişti.

Independent Türkçe

 



ABD'nin en yaşanabilir 25 şehri belirlendi

Araştırmacılar, Birleşik Devletler'de yaşamak için en iyi şehirleri açıkladı ve Honolulu ilk sırada yer aldı (Unsplash)
Araştırmacılar, Birleşik Devletler'de yaşamak için en iyi şehirleri açıkladı ve Honolulu ilk sırada yer aldı (Unsplash)
TT

ABD'nin en yaşanabilir 25 şehri belirlendi

Araştırmacılar, Birleşik Devletler'de yaşamak için en iyi şehirleri açıkladı ve Honolulu ilk sırada yer aldı (Unsplash)
Araştırmacılar, Birleşik Devletler'de yaşamak için en iyi şehirleri açıkladı ve Honolulu ilk sırada yer aldı (Unsplash)

Araştırmacılar, Birleşik Devletler'de yaşamak için en iyi şehirleri açıkladı ve Honolulu ilk sırada yer aldı.

The Economist Intelligence Unit, 2025 Küresel Yaşanabilirlik Endeksi'ni yayımladı. Dünya çapında 173 şehri inceleyen rapor, bunları 5 kategoriye göre değerlendirdi: İstikrar, sağlık hizmetleri, kültür ve çevre, eğitim ve altyapı.

Raporda ABD şehirleri ilk 20'de yer almadı ancak Honolulu 23. sıraya yerleşerek raporu inceleyen Forbes'a göre ikinci yıl üst üste ABD'de yaşamak için en iyi şehir oldu.

Atlanta, ABD şehirleri arasında ikinci, genel sıralamadaysa 29. sırada yer alırken, onu genel tabloda 30. olan Pittsburgh izledi.

Seattle, Amerika'nın en iyi şehri sıralamasında 4., genel sıralamadaysa 34. sırada yer alırken Washington, ABD'de 5., genel sıralamadaysa 38. sıraya yerleşti.

Ülkenin en büyük şehirleri New York ve Los Angeles, genel tabloda sırasıyla 69. ve 57. oldu.

Raporda değerlendirilen 21 ABD şehrinden 14'ü yıllık genel sıralamada yükselse de raporun yazarlarına göre bunun nedeni "çoğunlukla diğer şehirlerin düşüşüydü".

Forbes, Amerikan şehirlerinin eğitim alanında iyi performans gösterdiğini ancak sosyal huzursuzluk ve silahlı şiddetle boğuştuğunu bildirdi.

Raporun yazarları, "Zayıf silah kontrol yasaları, suçların genellikle şiddet içerip ölümcül olmasına ve sosyal uyumu zedelemesine yol açıyor" diye yazdı.

Yazarlar, ABD Başkanı Donald Trump'ın önerdiği politikalarla ABD şehirlerinin gelecekte küresel listede daha kötü sıralalarda yer alacağını öngörüyor.

"ABD'deki Trump yönetiminin eğitim ve sağlık hizmetlerine yönelik kamu harcamalarını kısmayı önermesiyle, bölge bu raporun gelecekteki nüshalarında daha da gerilemeye riski taşıyacak" diye yazdılar.

Dünya genelinde listenin başında Kopenhag yer aldı. Danimarka'nın başkenti istikrar, eğitim ve altyapı alanlarında mükemmel puanlar kazanarak dünyanın en yaşanabilir şehri ünvanını Viyana'dan devraldı.

Avusturya'nın Viyana ve İsviçre'nin Zürih şehri ikinci sırayı paylaştı.

Üç  Avustralya şehri ilk 10'a girdi: Melbourne, Zürih ve İsviçre'nin ardından gelirken, Sidney 6., Adelaide ise 9. sırada yer aldı.

Suriye'nin başkenti Şam, genel tabloda son sıraya yerleşti.

Raporda, "Geçen yılki rejim değişikliğine rağmen, Suriye'nin başkenti yıllardır süren iç savaşın izlerini taşımaya devam ediyor ve yaşanabilirlik açısından hiçbir iyileşme görülmüyor" dendi.

Independent Türkçe